Маълум аст, ки ҳангоми тартиб додани тартиботи амалӣ ин аст, ки онҳо ба равандҳои илтиҳобӣ оварда расонанд ва ба равандҳои илтиҳобӣ оварда расонад, дар натиҷа, дар натиҷаи он, ки кадом дигарчаҳо метавонанд ба вуҷуд ор оянд, акн, хушкӣ. Бо ороиш дар омӯзиш қадам зада мешавад, хусусан одамоне, ки пӯсти равғанӣ доранд, чун секретри пӯсти Sebaceus халал мерасонанд ва эҳтимолияти пайдоиши раш ва пӯст баланд аст.
"Агар ин қоида мунтазам поймол карда шавад, таълим бароварда мешавад ва ороиш дар чеҳра ба тозакунии самарабахши чеҳра ишора кардан лозим аст - ин метавонад пӯстро аз зарари ҷиддӣ нигоҳ дорад, - маслиҳат медиҳад, ки аз зарари ҷиддӣ ҷой дода шавад. Директори хадамоти СПАИ Директори СПА Наталя Аданасиев. - Ба тоза кардани чеҳра рафтан дар тирамоҳ муфид аст, вақте ки пӯсти химиявии эпидермисро халалдор мекунад ва пӯст хеле лоғар ва ҳассос мегардад, алахусус барои ултрабунет: фаровонӣ Нури офтоб метавонад пайдоиши нуқтаҳои пигментро ба вуҷуд орад. Тирамоҳ чунин мушкилот дигар нест. "
Барои интихоби воситаҳои зерин зарур аст, ки ба таври ҷиддӣ муносибат кунед ва барои ин шумо бояд фаҳмед, ки он чӣ имконпазир аст ва пеш аз омӯзиш истифода бурда намешавад:
як. Яхмос. Истифодаи кремҳои ҳама гуна гуна шаклҳо ва ҳам тоник, BB ва таробатӣ - хеле номатлуб, зеро онҳо ба пӯст таъсири манфӣ доранд. Ҳар як яхмос филм эҷод мекунад ва ба пӯст нафас мекашад, ки дар давоми сарборҳо хеле муҳим аст. Дар вақти машқҳо арақ ҷудо карда мешавад, ки бо яхмос якҷоя карда мешавад, ки метавонад ба ҷароҳатҳои вазнини эпидермис оварда расонад. Наталя Афанасьев ҳатто яхмос шабона тавсия медиҳад, ки ним соат пеш аз хоб ба кор барояд, вагарна рӯй додан мумкин аст.
Ҳамзамон, манъ кардани манъи қаймоқҳо ба қаймоқҳои зидди селлодия татбиқ намегардонад, зеро онҳо ба зудӣ тайёр кардани ҷисм ва мушакҳо, ки ба шумо зарар мерасонанд ва интихоби пӯст надоранд.
2. Хока ва кӯҳнапараст. Инҳо маънои чармтар аз чармтар аз садамар рӯҳан осонтар аст, аммо онҳо инчунин тавсия дода намешаванд, ки онҳоро пеш аз дарс татбиқ кунед. Ҳама гуна дахолати беруна ба иҷрои системаи арақ метавонад ба пӯст таъсири манфӣ расонад ва натиҷа эҳтимолияти пайдоиши афсона, нуқтаҳо ва сурхшавӣ мебошад.
3. Қалам барои чашм, mascara, соя ва липтик. Истифодаи маълумотҳои косметика барои ороиш дар таълим номатлуб аст. Бо аращаи фаровон, хатаре, ки сохта метавонад паҳн кунад, ва ин метавонад дар назари чашмҳо ё лабҳо равандҳои илтиҳобиро гиранд.
чор. Зиддипортантҳо. Ин воситаҳои гигиенаи шахсӣ бояд махсусан бодиққат барои истифода интихоб карда шавад. Аввалан, зиддимагардон бояд бӯй дошта бошад: он метавонад на танҳо ба корбар халал расонад, балки ба меҳмонони дигар, ки дар ниҳояти корҳо ва коркарди коркарди нокомӣ метавонад халалдор кунад. Дуюм, истифодаи зидди намаки намакин, ки рагҳои худро халалдор намекунанд, лимфоторо халалдор намекунанд ва ба бадан халалдор намешаванд ва ба бадан дахолат намекунад, ки дар давоми омӯзиш баданро бо интихоби арақ мекунад. Антипортҳои нодурусти интихобшуда ҳамчун натиҷа ғилдиракҳо ва арақи озодро пешгирӣ мекунад.
Биёед ба он чизе, ки пас аз омӯзиш истифода бурда метавонед, диққат диҳед.
як. Moyooding. Пас аз омӯзиш ё боздид аз ҳавз, пеш аз ҳама, душ гирифтан лозим аст. Мувофиқи навъи пӯст бояд интихоб карда шавад. Барои пӯсти хушк, ки яхмосҳои серғизо бо равғанҳои баланд, хеле баланд, шири бадан, ва моеъҳои намнокӣ барои чарми равғанӣ хеле мувофиқанд. Бисёр ширкатҳо, тамаркуз ба эҳтиёҷоти шунавандагони мақсадноки худ, ба таҳияи маҷмӯаҳои косметикистон барои истифода ва пас аз омӯзиш таваҷҷӯҳи зиёд медиҳанд.
2. Таҳким ва тоза кардан. Истифодаи яхмос антиолишкона бе таъсири гармидиҳӣ муфид аст, зеро онҳо ба таҳкими деворҳои венос мусоидат мекунанд ва пайдоиши ситораҳои рагҳо пешгирӣ мекунад. Гузашта аз ин, қаймоқҳои зидди селлодит ба гирифтани сӯрохиҳо ва моеъи барзиёд аз бадан мусоидат мекунанд.
3. Барқароршавӣ. Пас аз омӯзиш, ташриф овардан ба барномаи истироҳатии SPA барои барқарор кардани бадан пас аз саъю равон кардани бадан тавсия дода мешавад. Ин ба барқарор кардани бадан кӯмак мекунад, ки бо машқҳо осеб намуда, халалдор шудани мушакҳоро аз ки кислотаи лактикӣ халос кунад ва барномаи хуб интихобшуда бо массажҳо пешгирӣ мекунад. будан ва умуман дар тамоми шаб ба рӯҳияи хуб мусоидат мекунад, хоби сахт тамоми шаб.