หลังจากเกิดของลูกคนที่สามเจสสิก้าซิมป์สันตัดสินใจฟื้นรูปร่างอดีตของเขาและมีส่วนร่วมในตัวเองอย่างแข็งขัน เธอสามารถกำจัดได้ 45 กิโลกรัม แต่มันไม่ได้หยุดอยู่กับนักร้องนี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอโอ้อวดรูปที่ยอดเยี่ยมวางภาพในร่างสีดำ
วันกลางคืนดูแตกต่างกันเล็กน้อยในระหว่างการระบาดใหญ่ กางเกงไม่จำเป็น
- เธอเซ็นเฟรม
ซิมป์สันอายุ 40 ปียังคงเป็นผู้นำวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและเรียกร้องให้แฟน ๆ ของเขา คนวงในจากสภาพแวดล้อมของดาวบอกว่ากิจกรรมที่ชอบของซิมป์สันกำลังทำงานบนลู่วิ่งและเดินป่าในระหว่างที่เธอพยายามผ่าน 12-14,000 ขั้นตอน
ฉันทำตามขั้นตอนที่ทำในวันนี้ หากฉันไม่มีเวลาที่จะผ่านทางไกล - ฉันย้ายระยะทางที่ไม่ได้เดินทางในวันถัดไป เราเดินมากกับเด็ก ๆ - เราไปที่ป่าและในฟาร์มใกล้เคียง เราเล่นมากกระโดดบนแทรมโพลีน คุณเพียงแค่ต้องดึงพลังงานสะสมทั้งหมดออกไป!
- บอกนักร้องในการให้สัมภาษณ์
เทรนเนอร์เจสสิก้าตั้งข้อสังเกตว่าความลับหลักของการลดน้ำหนักของเธอคือการเปลี่ยนไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เขาช่วยให้เธอสร้างกิจวัตรประจำวันซึ่งรวมถึงห้าสิ่งที่บังคับ: เดินนอนหลับดีหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนโดยไม่มีแกดเจ็ตอาหารเพื่อสุขภาพและการฝึกอบรม
เป้าหมายของฉันคือการช่วยให้เธอถือนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และเป็นโบนัสเธอก็สูญเสีย 45 กิโลกรัม
- โค้ชพูดว่า
