Matapos ang kapanganakan ng ikatlong anak, nagpasya si Jessica Simpson na mabawi ang kanyang dating hugis at aktibong nakikibahagi sa kanyang sarili. Nakuha na niya ang 45 kilo, ngunit hindi ito tumigil sa mang-aawit na ito. Ipinagmamalaki niya kamakailan ang isang mahusay na figure, posing ng isang larawan sa itim na katawan.
Ang petsa ng gabi ay mukhang isang maliit na pagkakaiba sa panahon ng pandemic. Hindi kinakailangan ang pantalon.
- Nag-sign siya ng isang frame.
Ang 40-taong-gulang na Simpson ay patuloy na humantong sa isang aktibong paraan ng pamumuhay at tawag para sa kanyang mga tagahanga. Ang tagaloob mula sa kapaligiran ng bituin ay nagsabi na ang paboritong uri ng aktibidad ng Simpson ay tumatakbo sa gilingang pinepedalan at hiking, kung saan siya ay sumusubok na pumasa sa 12-14 libong hakbang.
Sinusunod ko kung gaano karaming mga hakbang ang ginagawa sa araw. Kung wala akong panahon upang pumunta sa kanang distansya - inilipat ko ang distansya hindi naglakbay sa susunod na araw. Marami kaming naglalakad sa mga bata - pumunta kami sa kagubatan at sa kalapit na mga bukid. Naglalaro kami ng maraming, tumatalon sa trampolin. Kailangan mo lamang na bunutin ang lahat ng naipon na enerhiya!
- Sinabi sa mang-aawit sa isang pakikipanayam.
Sinasabi ng trainer na si Jessica na ang pangunahing lihim ng kanyang pagbaba ng timbang ay isang paglipat sa isang malusog na pamumuhay. Tinulungan niya siya na bumuo ng isang gawain ng araw, na kasama ang limang ipinag-uutos na bagay: paglalakad, magandang pagtulog, isang oras bago matulog nang walang mga gadget, malusog na diyeta at pagsasanay.
Ang aking layunin ay upang matulungan ang kanyang hold malusog na mga gawi. At bilang isang bonus, nawalan din siya ng 45 kilo,
- sabi ng coach.
