Uygulanan makyaj, gözenekler bloke edildiğinde ve tıkanıklıkları, hangi komedonların oluşabileceği, sivilce, kuruluk nedeniyle enflamatuar süreçlere yol açabileceği bilinmektedir. Eğitimde makyaj ile yürümek, özellikle yağ bezlerinin salgılanması bozulması ve döküntü ve soyulmanın ortaya çıkmasının olasılığı yüksek olduğu için, özellikle yağlı ciltleri olan insanlar, özellikle de yağlı ciltleri olan kişilerdir.
"Bu kural düzenli olarak ihlal edildiyse, eğitim bitti ve yüzündeki makyaj enflamatuar süreçlere neden oldu, yüzün etkili temizliği için kaydolmak için gereklidir - bu, cildin ciddi hasarlardan tasarruf sağlayabilir - X-Fit Service Spa Müdürü Natalya Afanasyev'in direktörü. - özellikle yüzün temizliğine gitmek, yaz aylarında, kimyasal soyma epidermisin üst katmanını bozduğunda, cilt çok ince ve hassas hale geldiğinde, özellikle ultraviyole için çok ince ve hassas hale gelir: özellikle ultraviyole için çok ince ve hassas hale gelir: Güneş ışınlarının pigment lekelerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Sonbahar böyle bir sorun artık değil. "
Aşağıdaki yolları seçmek için, son derece ciddiye almak gerekir ve bunun için bunun için ne mümkün olduğunu anlamanız ve eğitimden önce kullanılamaz:
bir. Krem. Herhangi bir tür ve tipte kremaların kullanımı - hem ton, BB hem de nemlendirici - cilt üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu için son derece istenmeyen. Herhangi bir krem bir film oluşturur ve cildin yükleri sırasında çok önemli olan nefes almasına izin vermez. Egzersiz sırasında tahsis edilen ter kremayla birlikte emilir, bu da epidermisin ciddi yaralanmalarına yol açabilir. Natalia Afanasyev, gece kremini bile uykudan yarım saat önce uygulanmasını önerir, böylece emebilir, aksi takdirde yüz yenebilir.
Aynı zamanda, eğitim sürecinde kremaların kullanımına ilişkin yasağı, selülit önleyici kremler için geçerli değildir, çünkü vücudu ve kasları yüklemeye hızlı bir şekilde hazırlamaya ve cilt seçimine zarar vermeyen sıvıları nemlendirmeye yardımcı olurlar.
2. Toz ve allık. Bunlar, deri bir tonu kremadan çok daha kolay tolere eder, ancak bunları sınıftan önce uygulamak için de önerilmez. Terleme sisteminin performansındaki herhangi bir dış müdahale, cildi olumsuz yönde etkileyebilir ve sonuç, döküntü, lekelerin ve kızarıklık görünümünün olasılığıdır.
3. Gözler, maskara, gölge ve ruj kalem. Makyaj için kozmetik verilerinin kullanımı, eğitimde istenmezdir. Bol terleme ile, makyajın yayılabileceği risk ve bu gözlerdeki inflamatuar süreçleri, göz kapakları veya dudaklarda içerebilir.
dört. Antiperspirants. Bu kişisel hijyen aracı, özellikle eğitimde kullanım için dikkatlice seçilmelidir. İlk olarak, terediperperant kokusuz olmalı: sadece kullanıcıya değil, aynı zamanda diğer ziyaretçilere de, sonuçta rahatsızlık ve başarısızlık işleme sürecine yol açabilecek diğer ziyaretçilere de engelleyebilir. İkincisi, gözenekleri engellemeyecek, Lymphotok'u engellemeyen ve işlerini gerçekleştirmek için vücuda karışmayacak olan doğal tuz antiperspirantlarını kullanmak önemlidir. Sonuç olarak yanlış seçilen antiperspirant gözenekleri tıkadı ve serbest terlemeyi önleyecektir.
Eğitimden sonra ne kullanabileceğinize dikkat etmek gerekir.
bir. Nemlendirici. Topuzu eğittikten veya ziyaret ettikten sonra, her şeyden önce duş almak gerekir. Cilt tipine göre krema seçilmelidir. Kuru ciltler için, yüksek yağlı, esansiyel nemlendirici yağlar, vücut sütü ve nemlendirici sıvılara sahip besleyici kremler, yağlı deri için iyidir. Hedef kitlenin ihtiyaçlarına odaklanan birçok şirket, eğitim öncesi ve sonrası kullanım için kozmetik komplekslerinin gelişmesine büyük önem veriyorlar.
2. Güçlendirme ve temizlik. Venöz duvarların güçlendirilmesine ve vasküler yıldızların ortaya çıkmasını önlerken, ısınma etkisi olmadan selülit önleyici krem kullanmak faydalıdır. Ayrıca, anti-selülit kremleri cürufların ve aşırı sıvının vücuttan çekilmesine katkıda bulunur.
3. Restorasyon. Eğitimden sonra, fiziksel efordan sonra vücudu restore etmeyi amaçlayan rahatlatıcı bir spa programı ziyaret edilmesi önerilir. Bu, vücudu restore etmek için daha hızlı yardımcı olacak, egzersiz tarafından uzatılacak, ertesi gün acıdan kurtulacak kasları gevşetin, kasların laktik asit ile tıkanmasını önler ve masajla iyi seçilen programın iyi gelişmesini sağlar. Olmak ve genel olarak bütün gün için iyi bir ruh hali, bütün gece güçlü bir uyumaya katkıda bulunacaktır.