Билгеле булганча, кулланылганда, балкып тору, һәм аларның токымнары ялкынсыну процессларына китерергә мөмкин, нәтиҗәсе нинди комедоннар аге, акне, коры. Тренинг макияж белән йөрү контрагентлаша, аеруча майлы тире булган кешеләр, себерси бизәкләрнең сере бозылган һәм ашыгыч һәм кабыгы биеклеге ихтималы булган кебек.
"Әгәр бу кагыйдә регуляр рәвештә бозылган булса, тренинг бетте, һәм йөздә макияж ялкынлы процесслар аркасында килеп чыкса - бу тирене җитди зыяннан котылырга мөмкин, - депутатка киңәш итә ала. X-Fitard Service Spa директоры Наталья Афанасьев директоры Афанасьев. - Көзгедә йөзне чистартуга бару аеруча файдалы, һәм химидермисның өске катламын бозганда, һәм тире шултраль контлер өчен: муллык Кояш нуры - Пигамция тапларының тышкы кыяфәтенә китерергә мөмкин. Көзге мондый проблема инде түгел. "
Түбәндәге чаралар сайлау өчен, бик җитди карарга кирәк, һәм моның өчен сезгә нәрсә мөмкинлеген аңларга һәм күнегүләрдән файдаланырга кирәк:
бер. Каймак. Төрле һәм типның каймакларын куллану - тональ, bb һәм дымлы - бик теләмәгән, алар тирегә тискәре йогынты ясаганда. Теләсә нинди каймак фильм ясый һәм тире сулыш алырга рөхсәт итми, бу йөк вакытында бик мөһим. Эш вакытында бүлеп бирелгән тир бүлеп бирелгән терлек белән бергә үзләштерелә, ул эпидермизмның җитди җәрәхәтләренә китерергә мөмкин. Наталья Афанасьев хәтта төнге кремны да йокларга ярты сәгатьтән ярты сәгать кулланырга киңәш итәләр, һәм ул бер-бер артлы ашарга мөмкин.
Шул ук вакытта, укыту процессы вакытында кремнарны кулланырга комачаулый, целлюлит кремнарына кагылмый, чөнки алар тәнне һәм мускулларны йөкләргә һәм тәбәне сайлау өчен дымлы сыеклыкларны әзерләргә булышалар.
2. Порошок һәм кызару. Бу күн тозакка караганда күпкә җиңелрәк, ләкин аларга класс алдыннан кулланырга киңәш ителми. Этләү системасы спектаклендә теләсә нинди тышкы интервенция тирегә тискәре йогынты ясарга һәм нәтиҗә - Рашның тышкы кыяфәтенең һәм кызару ихтималы.
3. Күзләр өчен карандаш, маскара, күләгә һәм помада. Макияж өчен косметика мәгълүматларын куллану тренингта теләми. Муллык белән, макияж таралу куркынычы, һәм бу күзләрдә ялкын кабыкларны яки иреннәрдә ялкынлы процессларны ашыкырга мөмкин.
Дүрт. Антиперспирантлар. Бу шәхси гигиена коралы аеруча күнегүләрдә куллану өчен аеруча җентекләп сайланырга тиеш. Беренчедән, антиперспертлар одиперспертсыз булырга тиеш: ул башка кунакларга да комачаулый ала, ул ахыр чиктә уңайсызлыкларга һәм уңышсызлыкны эшкәртү процессына китерә ала. Икенчедән, лимфотокны тыя торган табигый тоз антиперспирантларны куллану мөһим, лимфотокны бозмас һәм тәнгә үз эшләрен башкарырга комачауламас, чөнки тренинг вакытында тәнне суыту - тәнне суыту. Нәтиҗәдә дөрес булмаган антиперспейтка бер-беркаларны блоклаган һәм бушлай тирләр булдырмас.
Тренировкалардан соң нәрсә куллана алуыгызга игътибар итергә кирәк.
бер. Дымландыру. Укытудан яки бассейнга барудан соң, беренче чиратта юындырырга кирәк. Крем тире төре буенча сайланырга тиеш. Коры тире, төп майлы, төп дымлы майлар, тән сөте, тән сөте, дымлы сыеклыклар майлы күн өчен бик туры килә. Күпчелек компанияләр, максатчан аудиторияләренең ихтыяҗларына игътибар итеп, косметика комплексларын үстерүгә зур игътибар бирегез.
2. Ныгыту һәм чистарту. Чылбырлы крем куллану файдалы, алар затлы диварларны ныгытып, тамыр йолдызларының тышкы кыяфәтенә булышалар. Моннан тыш, схема анти-кәрәзле кремнар сланнардан чыгаруга ярдәм итә, тәннән артык сыеклык.
3. Торгызу. Тренировкалардан соң, физик көчтән соң тәнне торгызуга юнәлтелгән ял итү спа программасына барырга киңәш ителә. Бу тәнне торгызырга, күнегүләр белән киңәйтергә, алар икенче көнне авыртудан арынырга ярдәм итәчәк, алар корт кислотасы булган мускулларның бизәнүләрен булдырмас, һәм массаж белән яхшы сайланган программа яхшы яхшырачаклар- Гомумән һәм гомумән, көне буе яхшы кәефкә, төне буе көчле йокы ярдәм итәчәк.