Джуліанна Мур в журналі Health. Листопад 2013

Anonim

Про тренування : «Я намагаюся займатися аштанга-йоги два або три рази у тиждень. А ще я почала займатися з трененом, виконуватиме вправи з невеликою вагою і великою кількістю стрибків. Проблема в тому, що я не можу займатися шість днів поспіль, потмоу що тоді обов'язково щось починає хворіти. Це проблема похилого віку - в кінці кінців у тебе з'являються больові відчуття, і доводиться перемикатися на щось інше ».

Про смерть своєї мами : «Після смерті мами у мене був період, коли я не могла спати. Я довгий час перебувала в шоковому стані і протягом року страждала від безсоння. Перетворилася в справжню руїну. Довелося звернутися до інтенсивного курсу акупунктури, і це хоч трохи відновило мою нервову систему. Думаю, це дуже дієвий метод ».

Про дієті в її родині «Вони всі полюбляють поїсти. Їдять багато фруктів і овочів. Але дітям завжди вирішаться десерт. Чоловік вважає, що я занадто легко ставлюся до цього питання, але мої діти запросто можуть викинути половину морозива, якщо вже наїлися. Я ніколи б не змогла таке зробити ».

Читати далі