کم از کم چند بار سفر سے پہلے، سولویم میں 5 منٹ تک جائیں
کیوں: ٹین الٹرایوریٹ کے اثرات کے لئے حفاظتی جلد کا ردعمل ہے. مساوات کے علاقے میں ساحل سمندر پر شمالی طول و عرض کے ایک رہائشی کے لئے، یہ جلد کے لئے ایک زبردست کشیدگی ہے، اور اسے تیار کرنا ضروری ہے.
نتیجہ: روشنی ٹین آرام کے پہلے دن میں جلانے سے جلد کی حفاظت کرے گا. اور swimsuit کے سفید نشانوں کو کم نظر آتا ہے.
پرواز کے بعد، چہرے اور جسم کے لئے ایک صفائی کا استعمال کریں (سنجیدگی سے حساس جلد) اور جلد کو اچھی طرح سے نمی
کیوں: جلد کی سطح پر مردہ خلیوں کی ایک پرت یہ بظاہر سست اور خشک کرتا ہے.
نتیجہ: ٹین چھوٹا ہو گا.
UVA، UVB اور اورکت کی کرنوں سے SPF 50+ وسیع تحفظ سپیکٹرم کے ساتھ جسمانی SanCrins کا استعمال کریں
کیوں: سورج سے اوزار میں فلٹرز ہیں
1) کیمیکلز - آکسیبینزون، آواسزنز، اوکیل سلیکیٹ اور دیگر. ایک خوشگوار روشنی کی ساخت کا حامل، جلد میں گھسنا اور اکثر اجزاء کو بہت زیادہ اجزاء پر مشتمل ہے. تاہم، چند گھنٹوں کے بعد، سورج آکسائڈائزڈ ہے اور آزاد انتہا پسندوں میں بدل جاتا ہے جو جلد کو نقصان پہنچا ہے.
2) جسمانی - زنک آکسائڈ یا ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ جسمانی طور پر جلد سے شمسی تابکاری کی عکاسی کرتا ہے.
پیشہ: وہ جلانے سے اچھی طرح سے محفوظ ہیں، سورج میں تباہ نہیں کرتے، یہ سستی ہے.
کنس: چپچپا، گھنے، چہرے پر وہ ایک ناخوشگوار فیٹی ماسک بناتے ہیں، جو جلد کو سانس لینے اور اس کے ساتھ ساتھ پھاڑنے کے ساتھ ساتھ نہیں دیتا. بدسورت سفید سٹرپس دیں. یہ جلد میں داخل نہیں ہوتا ہے، لہذا یہ کریم میں شامل کرنے کے لئے بے نقاب ہے.
ایس پی ایف انڈیکس کیا ہے:
اس سے پتہ چلتا ہے کہ کتنے الٹرایویلیٹ تابکاری کو کریم کی طرف سے روک دیا جائے گا اور کتنا ہی - یہ جلد کی سطح تک پہنچ جائے گا. یہ SPF 15 کے ساتھ ہے، جلد کی سطح 1/15 کرن کی کل رقم (7٪)، SPF 50 - 1/50 (2٪) تک پہنچ جائے گی. یہاں تک کہ 2٪ لالچ کی وجہ سے کافی ہے، لہذا 30 سے زائد کم تحفظ کے عنصر کے ساتھ کریم بھی حقیقی تحفظ کے ذریعہ نہیں سمجھا جانا چاہئے.
ناپسندیدہ احساسات سے بچنے کے لئے اور جلد کی حفاظت، سپرے استعمال کریں. ان کے پاس ایک ہلکا پھلکا ساخت ہے، ایک جرات مندانہ فلم نہیں بنانا اور ان کے کام کو اچھی طرح سے بناؤ. جسم کی جلد میں آنسو اور رگڑنا، چہرے کے لئے سب سے پہلے آپ کے کھجور کھجور کو پھیلاتے ہیں، پھر آنکھوں کے ارد گرد اس علاقے سے بچنے کے لئے ایک نمیورائزیشن کریم کے طور پر لاگو کریں.
بچوں کو 6 ماہ سے سنسکرن استعمال کر سکتے ہیں، اس سے پہلے کہ صرف سایہ، پاناما اور بند لباس (اگرچہ میں بچے کو فعال سورج کو 12 سے 17h تک تک برداشت نہیں کروں گا).
ایک افسانہ ہے کہ 50+ عام طور پر سائن ان نہیں کرتے ہیں - یہ نہیں ہے. تم صرف جلا نہ کرو.
آٹو مارکیٹ کے ساتھ مااسچرائجنگ کریم کا استعمال کریں
کیوں: نمک، ہوا، ریت اور سورج جلد گھسیٹتے ہیں. ساحل سمندر پر ایک دن کے بعد، شاور اور میرے سر سے ٹانگوں پر لے لو "ٹین کے بعد" چربی کریم کے ساتھ پھینک دیا ". اگر ایک آٹو مارکیٹ ہے (پیکیج پر یہ "چالو" یا "ٹین طنز") لکھا جائے گا، جلد سب سے زیادہ تیزی سے مطلوبہ سنہری رنگ حاصل کرے گا. ٹی سی خالص شکل میں آٹو مارکیٹ نہیں ہے، کریم کی جلد اور کپڑے پر مقامات نہیں چھوڑتی ہے.
نتیجہ: جلد کامل ہموار اور میٹنگ بن جائے گا، اور ٹین خود کو تیزی سے ظاہر کرے گا، خاص طور پر چہرے پر، جہاں جلد ہمیشہ ہلکا ہے.
سورج کے ساتھ زیادہ سے زیادہ مت کرو . مقصد ایک خوبصورت سنہری سایہ ہے، اور پودے سے ایک سیاہ غلام نہیں ہے. ایک swimsuit سے سفید سٹرپس کے ساتھ گندی بھوری ٹین کسی کو سجانے نہیں کرتا. حقیقت یہ نہیں کہ یہ جلد کی نوجوانوں کو تباہ کر دیتا ہے.
آلودگی کا موسم تحفظ کو نظرانداز کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے . مجھے دبئی میں سب سے زیادہ نائٹ مینجمنٹ مل گیا، سڑک پر ایک اور نصف گھنٹے خرچ کرتے ہوئے، جب سورج بادلوں کی گھنے پرت کے ساتھ چھپا ہوا تھا.
اگرچہ ریت، پانی اور کنکریٹ الٹرایوریٹ، ٹین کی عکاسی کرتا ہے، ایک پیٹو میں سائے میں چھپا ہوا ہے اور وسیع چھاتی کی ٹوپی ناممکن ہے.
روشنی ٹین تازہ ترین، مضبوط پرانی. لہذا، اگر آپ 30 سے زائد ہیں، تو یہ برونزر کے رنگ کو مضبوط بنانے کے لئے بہتر ہے. تھوڑا سا برش cheekbones، مٹی، چن اور ناک واپس چھونے، اور چہرے کو نظر انداز سے زیادہ tanned ہو جائے گا.
تصویر: کیرا izuru.