ہیلتھ میگزین میں جولیننا مور. نومبر 2013.

Anonim

تربیت کے بارے میں : "میں ہفتے میں دو یا تین بار اشٹانگا یوگا میں مشغول کرنے کی کوشش کرتا ہوں. اور میں نے ایک ٹرانس کے ساتھ مطالعہ کرنا شروع کر دیا، تھوڑا سا وزن اور بہت سے چھلانگ کے ساتھ مشقیں انجام دیں. مسئلہ یہ ہے کہ میں ایک قطار میں چھ دن سے نمٹنے نہیں کر سکتا، میں سوچتا ہوں کہ کچھ کچھ کچھ تکلیف دہ کرنا شروع ہوتا ہے. یہ عمر کی عمر کا مسئلہ ہے - آخر میں آپ کو دردناک احساسات ہیں، اور آپ کو کچھ اور سوئچ کرنا ہوگا. "

اپنی ماں کی موت کے بارے میں : "میری ماں کی موت کے بعد، میں ایک مدت تھا جب میں سو نہیں سکتا. ایک طویل عرصے سے میں ایک جھٹکا میں رہتا تھا اور ایک سال کے لئے میں نے بیسنسیسی سے متاثر کیا. حقیقی کھنڈروں میں تبدیل مجھے ایکیوپنکچر کی شدید شرح کا سامنا کرنا پڑا، اور یہ کم از کم تھوڑا سا میرے اعصابی نظام کو بحال کیا گیا تھا. مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک بہت مؤثر طریقہ ہے. "

اس کے خاندان میں غذا کے بارے میں : "وہ سب کھانے کے لئے محبت کرتے ہیں. بہت زیادہ پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں. لیکن بچوں کو ہمیشہ میٹھی کی اجازت دی جاتی ہے. شوہر کا خیال ہے کہ میں یہ مسئلہ لینے کے لئے بہت آسان ہوں، لیکن اگر آپ نے پہلے ہی قائم کیا ہے تو میرے بچے آسانی سے نصف آئس کریم پھینک سکتے ہیں. میں ایسا کبھی نہیں کر سکتا. "

مزید پڑھ