Uchinchi bola tug'ilishidan keyin Jessica Simpson avvalgi shaklini qaytarib olishga qaror qildi va o'z-o'zidan faol shug'ullanadi. U allaqachon 45 kilogrammdan xalos bo'lishga qodir edi, ammo bu xonandada to'xtamaydi. Yaqinda u a'lo darajadagi qora tanalarda suratga tushirdi.
Kechasi xurmo pandemiya davomida biroz farq qiladi. Shimlar kerak emas
- u ramkaga imzo chekdi.
40 yoshli eski Simpson faol hayot tarzini olib borishda davom etmoqda va bu muxlislarini talab qiladi. Yulduz atrofidagi insider, Simummilning eng sevimli turi yugurish turida yugurib bormoqda, chunki u erda u 12-14 ming qadamdan o'tishga harakat qiladi.
Kunduzi qancha bosqichga amal qilaman. Agar menda to'g'ri masofani bosib o'tishga vaqtim bo'lmasa - ertasi kuni sayohat qilmaganman. Biz bolalar bilan juda ko'p yuramiz - biz o'rmonga va qo'shni fermalarga boramiz. Biz trambolinga sakrab o'tamiz. Siz shunchaki to'plangan energiyani tortib olishingiz kerak!
- Suhbatchiga intervyuda aytib berdi.
Trener Jessica uning vazn yo'qotishning asosiy siri sog'lom turmush tarziga o'tish ekanligini ta'kidlaydi. U unga beshta majburiy narsalarni o'z ichiga olgan kunning muntazamligini qurishga yordam berdi: piyoda, sog'lom ovqatlanish va o'qitishsiz yotishdan bir soat oldin.
Mening maqsadim uning sog'lom odatlariga yordam berish edi. Va bonus sifatida u 45 kilogrammni yo'qotdi,
- deydi murabbiy.
