Được biết, khi áp dụng trang điểm, lỗ chân lông bị chặn và tắc nghẽn của chúng có thể dẫn đến các quá trình viêm, do kết quả của những comedones có thể hình thành, mụn trứng cá, khô ráo. Đi bộ với trang điểm khi đào tạo chống chỉ định, đặc biệt là những người có làn da dầu, vì sự tiết của tuyến bã nhờn bị xáo trộn và khả năng xuất hiện của phát ban và bong tróc cao.
"Nếu quy tắc này thường xuyên bị vi phạm, việc đào tạo đã kết thúc, trang điểm trên khuôn mặt khiến các quá trình viêm, cần phải đăng ký để làm sạch khuôn mặt hiệu quả - điều này có thể cứu da khỏi thiệt hại nghiêm trọng, - khuyên Phó Phó Giám đốc của Giám đốc SPA dịch vụ X-Fit Natalya Afanasyev. - Nó đặc biệt hữu ích để đi vệ sinh khuôn mặt vào mùa thu, và không phải vào mùa hè, khi vỏ hóa học làm gián đoạn lớp lớp trên cùng của lớp biểu bì và da trở nên rất mỏng và nhạy cảm, đặc biệt là đối với tia cực tím: sự phong phú của tia nắng mặt trời có thể gây ra sự xuất hiện của các đốm sắc tố. Mùa thu một vấn đề như vậy không còn nữa. "
Để chọn các phương tiện sau, cần phải điều trị cực kỳ nghiêm túc và đối với điều này, bạn cần hiểu những gì có thể và không thể được sử dụng trước khi đào tạo:
một. Kem. Việc sử dụng kem thuộc bất kỳ loại nào và loại - cả tông màu, bb và dưỡng ẩm - cực kỳ không mong muốn, vì chúng có tác động tiêu cực đến da. Bất kỳ loại kem nào tạo ra một bộ phim và không cho phép da thở, điều này rất quan trọng trong quá trình tải. Mồ hôi được phân bổ trong quá trình tập luyện được hấp thụ cùng với kem, cũng có thể dẫn đến thương tích nghiêm trọng của lớp biểu bì. Natalia Afanasyev khuyến nghị ngay cả kem đêm để áp dụng nửa giờ trước khi ngủ, để anh ta có thể hấp thụ, nếu không thì mặt có thể được ăn.
Đồng thời, lệnh cấm sử dụng các loại kem trong quá trình đào tạo không áp dụng cho các loại kem chống cellulite, vì chúng giúp nhanh chóng chuẩn bị cơ thể và cơ bắp để tải và chất lỏng dưỡng ẩm không gây hại và lựa chọn da.
2. Bột và đỏ mặt. Chúng có nghĩa là da chịu đựng dễ dàng hơn nhiều so với kem tông màu, nhưng chúng cũng không nên áp dụng chúng trước khi đến lớp. Bất kỳ sự can thiệp bên ngoài nào trong việc hiệu suất của hệ thống mồ hôi có thể ảnh hưởng xấu đến da và kết quả là khả năng xuất hiện phát ban, đốm và đỏ.
3. Bút chì cho mắt, mascara, bóng tối và son môi. Việc sử dụng dữ liệu mỹ phẩm để trang điểm là không mong muốn trong đào tạo. Với mồ hôi dồi dào, nguy cơ trang điểm có thể lây lan, và điều này có thể đòi hỏi các quá trình viêm trong mắt, trên mí mắt hoặc môi.
bốn. Antiperspirant. Công cụ vệ sinh cá nhân này phải được lựa chọn đặc biệt cẩn thận để sử dụng trong đào tạo. Đầu tiên, phản ứng chống khó chịu nên không mùi: Nó có thể can thiệp tự do thở không chỉ với người dùng, mà còn cho những khách truy cập khác, cuối cùng có thể dẫn đến quá trình xử lý thất bại và khó chịu. Thứ hai, điều quan trọng là sử dụng Antiperspirants muối tự nhiên sẽ không chặn lỗ chân lông, làm gián đoạn lymphotok và sẽ không can thiệp vào cơ thể để thực hiện công việc của chúng, trong quá trình đào tạo để làm mát cơ thể bằng cách chọn mồ hôi. Antiperspirant được chọn không chính xác như một kết quả bị chặn lỗ chân lông và sẽ ngăn chặn đổ mồ hôi tự do.
Cần phải chú ý đến những gì bạn có thể sử dụng sau khi đào tạo.
một. Dưỡng ẩm. Sau khi đào tạo hoặc tham quan hồ bơi, trước hết là cần phải tắm. Kem phải được lựa chọn theo loại da. Đối với da khô, kem dinh dưỡng có chất béo cao, dầu dưỡng ẩm thiết yếu, sữa thể chất và chất lỏng dưỡng ẩm rất phù hợp với da dầu. Nhiều công ty, tập trung vào nhu cầu của khán giả mục tiêu của họ, hãy chú ý đến sự phát triển của các khu phẩm mỹ phẩm để sử dụng trước và sau khi đào tạo.
2. Củng cố và làm sạch. Thật hữu ích khi sử dụng kem chống cellulite mà không có tác dụng nóng lên, vì chúng góp phần để tăng cường các bức tường tĩnh mạch và ngăn chặn sự xuất hiện của các ngôi sao mạch máu. Hơn nữa, các loại kem chống cellulite góp phần rút xỉ xỉ và chất lỏng dư thừa từ cơ thể.
3. Sự phục hồi. Sau khi đào tạo, nên truy cập một chương trình spa thư giãn nhằm khôi phục cơ thể sau khi gắng sức về thể chất. Điều này sẽ giúp khôi phục nhanh cơ thể, mở rộng bằng cách tập luyện, thư giãn các cơ bắp, sẽ thoát khỏi cơn đau vào ngày hôm sau, sẽ ngăn chặn sự tắc nghẽn cơ bắp với axit lactic và chương trình được lựa chọn tốt với massage sẽ cải thiện tốt Ở và nói chung sẽ góp phần vào một tâm trạng tốt cho cả ngày, giấc ngủ mạnh mẽ suốt đêm.