נאָך דער געבורט פון די דריט קינד, דזשעסיקאַ סימפּסאָן באַשלאָסן צו ריגיין זיין ערשטע פאָרעם און אַקטיוולי פאַרקנאַסט אין זיך. זי איז שוין ביכולת צו באַקומען באַפרייַען פון 45 קילאָגראַמס, אָבער עס קען נישט האַלטן אויף דעם זינגער. זי לעצטנס באָוסטיד אַ ויסגעצייכנט פיגור, פּאָוזינג אַ פאָטאָ אין שוואַרץ ללבער.
נאַכט טאָג קוקט אַ ביסל אַנדערש בעשאַס אַ פּאַנדעמיק. הויזן זענען נישט דארף
- זי געחתמעט אַ ראַם.
די 40-יאָר-אַלט סימפּסאָן האלט צו פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל און רופט פֿאַר דעם זיין פאַנס. די ינסידער פון דער סביבה פון דער שטערן דערציילט אַז די באַליבסטע טיפּ פון סימפּסאָן טעטיקייט איז פליסנדיק אויף די טרעדמיל און כייקינג, בעשאַס וואָס זי פרוווט צו פאָרן 12-14 טויזנט טריט.
איך נאָכפאָלגן ווי פילע טריט טאָן אויף דעם טאָג. אויב איך טאָן נישט האָבן צייט צו גיין דורך די רעכט ווייַטקייט - איך אריבערגעפארן די ווייַטקייט ניט געפארן דעם ווייַטער טאָג. מיר גיין אַ פּלאַץ מיט קינדער - מיר גיין צו די וואַלד און אויף די ארומיקע פאַרמס. מיר שפּילן אַ פּלאַץ, שפּרינגען אויף די טראַמפּאַלין. איר נאָר דאַרפֿן צו ציען אַלע די אַקיומיאַלייטיד ענערגיע!
- דערציילט די זינגער אין אַן אינטערוויו.
טריינער דזשעסיקאַ הערות אַז די הויפּט סוד פון איר וואָג אָנווער איז אַ יבערגאַנג צו אַ געזונט לייפסטייל. ער געהאָלפֿן איר צו בויען אַ רוטין פון דעם טאָג, וואָס אַרייַנגערעכנט פינף מאַנדאַטאָרי טינגז: גיין, גוט שלאָפן, אַ שעה איידער בעט אָן גאַדזשאַץ, געזונט דיעטע און טריינינג.
מייַן ציל איז געווען צו העלפן איר האַלטן געזונט כאַבאַץ. און ווי אַ באָנוס, זי אויך פאַרפאַלן 45 קילאָגראַמס,
- זאגט דער קאָוטש.
