Sofia vergara kumagazini wesimo. Novemba 2014.

Anonim

Mayelana nokuthi waphatha kanjani umzimba wakhe ebusheni: "Angikaze ngithande ukusebenzisa. Futhi wayehlale ejabule ngokubukeka kwakhe. Kunjalo, njenganoma yimuphi umuntu wesifazane, ngikwazi ukukhononda ukuthi nginezinkalo eziningi kakhulu noma into enjalo, kodwa namanje angikaze ngithole ukungaphatheki kahle ngenxa yamafomu ami. "

Mayelana nokuthi isimo sakhe sengqondo sokuqina esiguqukayo sishintshile: "Ngemuva kwe-40 ngaqala ukubona ukuthi umzimba wami ulahlekelwa yi-elasticity yangaphambili. Ngifunde okuningi ngokuthi imetabolism ibambezela kanjani ngeminyaka. Bengazi ukuthi nginesikhathi sokwenza okuthile ngakho. Futhi ngaqala. "

Mayelana nokuqeqeshwa okuthandayo: "Ngibandakanyekile kuhlelo ngisebenzisa iMegaformer Simulator. Kususelwa kuma-Pilates, kepha izivivinyo zimbi kakhulu. Ngikhethe lolu hlelo ngenxa yezinkinga ngamadolo akho. Ebusheni, angikwazanga ukuzibandakanya njengabanye - bengakwazi ukugijima, imvamisa i-squat futhi benze noma yiziphi izivivinyo ezinikeza umthwalo emadolweni akho. Kepha sibonga i-simulator, ngikwazi ukufeza izivivinyo ezisebenzayo ngempela. Angiwathandi amakilasi nakancane, kepha ngiyathanda lezo zinguquko ezenzeka emzimbeni wami. "

Funda kabanzi