ከመጓዝዎ ቢያንስ ሁለት ጊዜ ከመሄድዎ በፊት ወደ ሶላሪየም ወደ 5 ደቂቃዎች ይሂዱ
ለምን: ቆዳው የአልትራቫዮሌት ተፅእኖ የመከላከያ ሰዶም ምላሽ ነው. በሰሜናዊ ላቲቶች ቀን በባህር ዳርቻው አካባቢ በባህር ዳርቻው አካባቢ በባህር ዳርቻው አካባቢ ለቆዳው አንድ ትልቅ ጭንቀት ነው, እናም ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.
ውጤት: ቀላል የቆዳ ቆዳ ቆዳውን በአራት ቀናት ውስጥ ከቆዳ ይጠብቃል. እና የነጭ ዋና ዱካዎች ያነሰ አይሆኑም.
ከበረራው በኋላ ለፊቱ እና ለሰውነት (የባለሙያ ስሜታዊ ቆዳ) እና ቆዳውን በጥሩ ሁኔታ ያዙሩ
ለምን: - በቆዳው ወለል ላይ የሞቱ ሴሎች ንብርብር በእይታ ቀለል እና ደረቅ ያደርገዋል.
ውጤት: TAN ያነሳሳል.
ከ SPF 50+ ሰፋ ያለ ጥበቃ ትርፍ ጋር አካላዊ ማዶዎችን ይጠቀሙ - ከ UVA, UVB እና ኢንፌክሬድ ጨረሮች
ለምን: - ከፀሐይ የመጥፎ መሳሪያዎች ውስጥ ማጣሪያዎች ናቸው
1) ኬሚካሎች - ኦክስቢኒዚን, አ vobenzon, avobenzon, olly Stoochate እና ሌሎች. ደስ የሚል ብርሃን ሸካራነት ይኑርዎት, ቆዳን ገለፉ እና ብዙ ጊዜ ብዙ የመተው ክፍሎችን ይይዛሉ. ሆኖም ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ፀሐይ ኦክሳይድ ትገኛለች እና ቆዳው በጣም ጠንካራ የሆነችውን ነፃ አክራሪዎችን ተለወጠ.
2) አካላዊ - ዚንክ ኦክሳይድ ወይም የታይታኒየም ዳይኦክሳይድ በአካላዊ ሁኔታ ከቆዳው የፀሐይ ጨረርነትን ያንፀባርቃል.
Pros: እነሱ ከሚቃጠሉ በደንብ የተጠበቁ ናቸው, በፀሐይ ውስጥ አያጠፉም, ርካሽ ነው.
Cons: ተጣባቂ, ጥቅጥቅ ያሉ, ፊት ላይ የማይፈጥሩ ጭምብል ይፈጥራሉ, ይህም ቆዳን እንዲተነፍስ የማያደርግ እና ከዚያ በኋላ አድሮውን ይንሸራተታል. አስቀያሚ ነጭ ገመዶችን ስጡ. ወደ ቆዳው ውስጥ አይገባም, ስለሆነም ወደ ክሬሙ ማከል ትርጉም የለሽ ነው.
SPF ማውጫ ምንድነው?
ስንት የአልትራቫዮሌት ጨረር በክፈፉ ውስጥ እንዴት እንደሚታገድ እና ምን ያህል እንደሚደርስ ያሳያል - እሱ ከቆዳ ወለል ላይ ይደርሳል. ማለትም, ከ SPF 15 ጋር, የቆዳው ወለል ከጠቅላላው ጨረሮች (7%), SPF 50 - 1/50 (2% (2%) ይሆናል. 2% የሚሆኑት ቅሬታ ለመቅረጽ በቂ ነው, ስለሆነም ክሬሞች ከ 30 በታች ከሚጠበቀው የመከላከያ ሁኔታ ጋር እንደ እውነተኛ ጥበቃ እንኳን ሳይቀር ተደርገው ሊቆጠሩ አይችሉም.
ደስ የማይል ስሜቶችን ለማስቀረት እና ቆዳውን ለመጠበቅ, SPRES ይጠቀሙ. ቀላል ክብደት ያላቸው አወቃቀር አላቸው, ደፋር ፊልም አይፈጥሩ እና ስራቸውን በደንብ ያከናውኑ. ፊት ለፊት ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሰውነት ቆዳ ውስጥ ይዞት, በአይኖቹ ዙሪያ ያለውን አካባቢ በማስወገድ እንደ ሰውነት ቆዳ ያዙ, ከዚያ በአይኖቹ ዙሪያ ያለውን አካባቢ በማስወገድ እንደ እርዳ ማዶ ክሬም ያመልክቱ.
ልጆች ከ 6 ወር በፊት ሳንስስኪንስን ከ 6 ወር በፊት (ምንም እንኳን ምናልባትም ከ 12 እስከ 17 ኤች 1 እስከ 17 ኤች.
50+ ማለት በተለምዶ የሚፈጥረው አፈ ታሪክ አለ - አይደለም. እርስዎ አይቃጠሉ.
ከራስ-ሰር ገበያ ጋር እርጥብ ክሬምን ይጠቀሙ
ለምን: ጨው, ነፋሱ, አሸዋ እና ፀሐይ ቆዳውን ይጎትቱ. ከባህር ዳርቻው በኋላ, ገላውን ታጠቁ እና ከጭንቅላቱ እስከ ከቆዳ ክሬም "በኋላ ከጭንቅላቱ ጋር ወደታች እግሮች. ራስ-ሰር ገበያ ካለ (በጥቅሉ ላይ "ተብሎ የተጻፈ ነው" ይጻፋል "), ቆዳው የሚፈለገውን ወርቃማ ቀለበቱን በፍጥነት ያገኛል. TC በንጹህ መልክ ራስ-ገበያው አይደለም, ክሬሙ ቆዳውን እና ልብሶችን ላይ አይተወውም.
ውጤት: ቆዳው ፍጹም ለስላሳ እና መልመረጠው ይሆናል, ቆዳው ቆዳው ሁል ጊዜ ቀለል ባለበት ፊት ላይ በፍጥነት ይገለጣል.
ከፀሐይ ጋር ከመጠን በላይ አይዙሩ . ግቡ የሚያምር ወርቃማ ጥላ ነው, እና አንድ ጥቁር ባሪያ አይደለም. ቆሻሻ ቡናማ ቡና ከጫማው ነጠብጣቦች ጋር በማነፃፀር ማንንም አያግደውም. የቆዳውን ወጣት እንደሚያጠፋ ለመጥቀስ አይደለም.
ደመናማ የአየር ሁኔታ ጥበቃን ለመልቀቅ ምክንያት አይደለም . በአንድ ጥቅጥቅ ባለ ደመናዎች ውስጥ ፀሐይ በተሸፈነ ፀሐይ በተሸፈነ ፀሐይ ስትሰወሩ በዱባይ ውስጥ በጣም ሌባዎች አግኝቼያለሁ.
ምንም እንኳን አሸዋ, ውሃ እና ኮንቴሌት በአልትራቫዮሌት, ታን, ታን, በፓራ ውስጥ ባለው ጥላ ውስጥ የተደበቁ እና በሰፊው ባርኔጣ ላይ የሚያንፀባርቁ ቢሆኑም.
ቀላል የቆዳ ማደስ, ጠንካራ አዛውንት. ስለዚህ ከ 30 የሚበልጡ ከሆንክ የናዚን ቀለም ማጠናከሩ ይሻላል. ብሩሽ ቼክቶኖስን, ግንባሩን, ጅራቱን, ጩኸቶችን እና አፍንጫን መልሰው በትንሹ ይንኩ, እና ፊቱ በእይታ እየተንከባለለ ይቆያል.
ፎቶ: ኪራ ኢዙሩ.