Mewn cyfweliad Frank gyda chylchgrawn W, dywedodd Bri Larson am sut y cafodd ei ddioddef o hunan-barch isel. Cyfaddefodd y seren "Capten Marvel" ei fod wedi teimlo'n hir "Rudy and Rogo" ac fe gymerodd ei hamser i deimlo'n gyfforddus.
Nid yw Brie yn credu mewn safonau harddwch, felly galwodd ar gefnogwyr i "ganiatáu iddyn nhw fod yn rhyddid mynegiant."
"Rwy'n deall y broblem hon yn dda. Yn fy mywyd, roeddwn i'n teimlo ymhell o allanoli a llawer. Cymerodd lawer o amser i mi dawelu a chymryd eich hun. Yr unig beth a ddaeth â mi Mae cysur yn sylweddoli y gallaf fod yn un yr wyf am ei gael. Rwy'n cydymdeimlo'n fawr â phobl nad ydynt yn teimlo'n ddiogel yn eu corff eu hunain. I mi, dyma'r prif nod mewn bywyd: i wneud popeth fel bod pobl yn cael rhyddid a'r hawl i fod yn rhai sydd, waeth beth yw eu hyn, "meddai Larson. Ychwanegodd yr actores ei bod yn bwysig cyfuno gwaith a gofalu amdanoch chi'ch hun, yn enwedig yn awr, yn ystod pandemig.
"Mae hyn [pandemig] yn gweithredu ar y nerfau. Bu'n rhaid i mi amharu ar waith a gofal fy hun yn well. Cyn gynted ag y bydd yr haul yn dechrau eistedd, deallaf ei fod wedi dod yn amser i fynd. Rwy'n dechrau cinio coginio neu dwi'n mynd i'r ardd - mae popeth yn dechrau gydag ef. Rwyf hefyd yn arogldarth ghu yn y cartref - nid yn unig yn rhoi persawr ardderchog, ond hefyd yn glanhau'r awyr, mae'n gwrthficrobaidd, "yr actores a rennir.
Gyda'r nos, mae Larson yn edrych ar ffilmiau neu'n ymwneud ag arferion llesiant. "Rwy'n ceisio gwylio ffilmiau bob nos. Weithiau, os oedd y diwrnod yn amser, ymarferion anadlu a myfyrio. Pan fyddwch chi drwy'r dydd gartref, sylwais ar yr holl broblemau yn hawdd glynu atoch chi, ac rydych chi'n eu gwisgo drwy'r amser. Felly, mae'n bwysig deall bod materion bob dydd, trefn, ac mae defodau sy'n dod â chi allan ohono. Er enghraifft, defodol o'r fath, fel glanhau a lleithio person, neu gymnasteg resbiradol 10 munud, "BR yn rhannu.