Երեխայի ծնվելուց հետո ess եսիկա Սիմփսոնը որոշեց վերականգնել իր նախկին ձեւը եւ ակտիվորեն ներգրավվել ինքն իրենով: Նա արդեն կարողացավ ազատվել 45 կիլոգրամից, բայց այն չի դադարում այս երգչի վրա: Վերջերս նա պարծենում էր հիանալի գործիչ, լուսանկարելով սեւ մարմիններում լուսանկար:
Գիշերային ամսաթիվը մի փոքր տարբերվում է համաճարակի ընթացքում: Շալվարին անհրաժեշտ չեն
- Նա ստորագրել է մի շրջանակ:
40-ամյա Սիմփսոնը շարունակում է առաջ տանել ակտիվ ապրելակերպ եւ կոչ է անում այս երկրպագուներին: Աստղի շրջակա միջավայրից ինդեքսը պատմեց, որ Simpson- ի գործունեության սիրված տեսակը գործում է դահիճի եւ արշավների վրա, որի ընթացքում նա փորձում է անցնել 12-14 հազար քայլ:
Ես հետեւում եմ, թե քանի քայլ է անում օրը: Եթե ես ժամանակ չունեմ անցնելու ճիշտ հեռավորության վրա. Ես տեղափոխվեցի հաջորդ օրը չհեռացված հեռավորությունը: Մենք շատ ենք քայլում երեխաների հետ. Մենք գնում ենք անտառ եւ հարեւան տնտեսություններում: Մենք շատ ենք խաղում, նետվելով թափառաշրջիկի վրա: Պարզապես պետք է դուրս հանել կուտակված բոլոր էներգիան:
- երգչին ասաց հարցազրույցում:
Մարզիչ ess եսիկան նշում է, որ նրա քաշի կորստի հիմնական գաղտնիքը առողջ ապրելակերպի անցում է: Նա օգնեց նրան կառուցել օրվա առօրյա, որը ներառում էր հինգ պարտադիր բաներ, քայլում, լավ քուն, քնելուց մեկ ժամ առաջ, առանց հարմարավետության, առողջ սննդակարգի եւ վերապատրաստման:
Իմ նպատակն էր օգնել նրան առողջ սովորություններ անցկացնել: Եվ որպես բոնուս, նա կորցրեց նաեւ 45 կիլոգրամ,
- ասում է մարզիչը:
