ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ: ਲੂਕਾ ਇਵਾਨਾਂ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਸਡ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ

Anonim

41 ਸਾਲਾ ਲੂਕਾ ਸਿਨਸ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ. ਦੋਵਾਂ ਫਰੇਮਾਂ ਤੇ, ਇਵਾਨਜ਼ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਕੰਧ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ 'ਤੇ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਬਗੈਰ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੀ ਫੋਟੋ ਵਿਚ ਅਦਾਕਾਰ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. "8 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਕੰਮ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ. ਜੂਨ 2020 - ਫਰਵਰੀ 2021. ਮੈਂ ਅੰਕੜੇ ਨਹੀਂ ਦੇਵਾਂਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਆਈਆਂ ਲੂਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ: "ਜੱਜ ਸਿਰਫ ਨਿਆਂ ਕਰਨਗੇ.

ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਅੰਕੜੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ. "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ 42 ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਮੂਰਤੀ 'ਤੇ 28", "ਵੇਖਦੇ ਹੋ! ਚਾਹੇ ਭਾਰ, ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਯੁੱਗ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ! "," ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ! " - ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਵਾਨਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੈਚ ਉਹ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਾਡੀ ਫਿਕਟਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. "ਮੈਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਮੈਅ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਚਮੁਚ ਠੰਡਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਅਭਿਨੇਤਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, ਤਾਂ ਝਪਕਣਾ ਖਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀਜ ਲਈ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. " ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ, "ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਰਾਖਸ਼ਾਂ" ਦਾ ਤਾਰਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ