ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ : "ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅਸ਼ਤੰਗਾ ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਤ੍ਰਿਵਰੀ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛਲਾਂਗ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਛੇ ਦਿਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਸੋਚਾਂਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਉਮਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ - ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਰਦਨਾਕ ਸਨਸਨੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ. "
ਉਸ ਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਬਾਰੇ : "ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਅਵਧੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੈਂਸਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ. ਅਸਲ ਖੰਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਆਕੌਂਕੈਂਚਰ ਦੀ ਤੀਬਰ ਦਰ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਪਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ method ੰਗ ਹੈ. "
ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ : "ਉਹ ਸਾਰੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਿਠਆਈ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਤੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਧੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. "