සෞඛ්ය සඟරාවේ ජූලියන් මුවර්. 2013 නොවැම්බර්

Anonim

පුහුණුව ගැන : "මම සතියකට අෂ්තංග යෝගයේ හෝ තුන් වතාවක් සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරමි. මම ත්රිපීන් සමඟ පාඩම් කිරීමට පටන් ගත්හ, සිහින් ව්යායාම සහ බොහෝ ජම්පස් සමඟ ව්යායාම කරන්න. ගැටලුව වන්නේ මට දින හයක් සමඟ දින හයක් සමඟ ගනුදෙනු කළ නොහැකි වීමයි, එවිට යමක් යමක් රිදවීමට පටන් ගනී යැයි මම සිතමි. වැඩිහිටි යුගයේ ගැටලුව මෙයයි - අවසානයේදී ඔබට වේදනාකාරී සංවේදනයන් ඇති අතර, ඔබ වෙනත් දෙයකට මාරු විය යුතුය. "

ඔහුගේ මවගේ මරණය ගැන : "මගේ අම්මාගේ මරණයෙන් පසු මට නිදා ගැනීමට නොහැකි වූ කාල පරිච්ඡේදයක් ගත විය. දිගු කලක් තිස්සේ මම කම්පනයක සිටි අතර ඇය ටෙස්සිටිස් රෝගයෙන් වසරක් දුක් වින්දා. තාත්වික නටබුන් බවට පත් විය. මට කටු චිකිත්සාවක තීව්රතාවයේ අනුපාතය ක්රියාත්මක කිරීමට සිදු වූ අතර, එය අවම වශයෙන් මගේ ස්නායු පද්ධතිය ටිකක් යථා තත්වයට පත් කළේය. මම හිතන්නේ මෙය ඉතා effective ලදායී ක්රමයක්. "

ඇගේ පවුලේ ආහාර ගැන : "ඔවුන් සියල්ලෝම කෑමට කැමතියි. පලතුරු හා එළවළු ගොඩක් අනුභව කිරීම. නමුත් ළමයින් සැමවිටම අතුරුපස සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. ස්වාමිපුරුෂයා විශ්වාස කරන්නේ මේ ප්රශ්නය මට පහසු නැති නිසා, නමුත් ඔබ දැනටමත් ආරම්භ කර ඇත්නම් මගේ දරුවන්ට පහසුවෙන් අයිස්ක්රීම් භාගයක් විසි කළ හැකිය. මට කවදාවත් මේක කරන්න බැහැ. "

තවත් කියවන්න