Safarka ka hor ugu yaraan dhowr jeer, tag Solarium 5 daqiiqo
Sababta: Tan ayaa ah falcelin maqaarka maqaarka ka difaacaya ee saameynta ultraviolet. Deganeyaasha maalinta loo yaqaan 'woqooyiga lanititudes' ee xeebta ku yaal aagga Singer, tani waa culeys sare oo maqaarka ah, waana lagama maarmaan in la diyaariyo.
Natiijada: Iftiinka tan iftiinka ayaa ka ilaalin doonta maqaarka gubashooyinka maalmaha ugu horreeya ee nasashada. Iyo raadad cad oo dabaasha ah ayaa ka sii muuqan doona.
Duulimaadka ka dib, u isticmaal xoq wejiga wejiga iyo jirka (maqaarka xasaasiga ah) oo maqaarka si fiican u nadiifi
Sababta: lakabka unugyada dhintay ee dusha sare ee maqaarka ah ayaa aragga ka dhigaysa mid jilicsan oo qallalan.
Natiijada: tan ayaa ka yaraan doonta.
U adeegso sacrincs-ka jirka oo leh SPF 50+ ilaalin ballaaran oo ilaalin ah - laga bilaabo UVA, UVB iyo Rays-ga infrared
Sababta: miirayaasha ka dhex jira aaladaha ka soo baxa qorraxda
1) Kiimikooyin - oxyybenzon, Apobenzon, salitioyin okyl iyo kuwa kale. Haysato qaab qurux badan oo iftiin leh, gasho maqaarka oo inta badan waxay ka kooban tahay waxyaabo badan oo ka tagaya ka tagaya. Si kastaba ha noqotee, dhawr saacadood ka dib, qorraxdu waa mid loo rogay oo u beddelay xag-jirro bilaash ah oo waxyeelo u geysta maqaarka aad u xoog badan.
2) Jirka - zinc oxide ama sutanium dioxide jir ahaan waxay ka tarjumayaan shucaaca qoraxda maqaarka.
Faa'iidooyinka: Si fiican ayaa looga ilaaliyaa gubasho, ha burburin qorraxda, waa qaali.
Qasaarooyinka: dhejiska, cufan, wajiga waxay abuuraan maaskaro dufanka badan, oo aan maqaarka u dhiibin si ay u neefsato oo ay weheliso qurxinta. Sii xargaha cad ee fool xun. Maqaarka ma geliso maqaarka, marka waa wax aan micno lahayn in lagu daro kareemka.
Waa maxay tusaha SPF:
Waxay muujineysaa inta shucaaca ultraviolet ah oo lagu xannibi doono kareem iyo intee - waxay gaari doontaa dusha maqaarka. Taasi waa, in SPF 15, dusha sare ee maqaarka ay ka gaari doonto 1/15 wadarta guud ee rays (7%), SPF 50 - 1/50 (2%). Xitaa 2% ayaa ku filan in la keeno casaan, sidaa darteed kareemo leh cunsur kahortag in ka yar 30 waa in aan xitaa loo tixgelin sidii loo ilaalin dhab ah.
Si looga fogaado dareenka xun oo aad ilaaliso maqaarka, isticmaal buufin. Waxay leeyihiin qaab khafiif ah, ha abuurin filim geesinimo leh oo shaqadooda si fiican u sameeya. Ilko ku xoq maqaarka jidhka, wejiga marka hore wajigaaga timirtaada, ka dibna u adeegso kareemka qoyan, ka fogaanshaha aagga hareeraha indhaha.
Ilmuhu waxay isticmaali karaan Sanskrins illaa 6 bilood, ka hor intaa hooska, Panama iyo dharka xiran (in kastoo aanan u dulqaadan doonin cunugga qorraxda firfircoon 12 ilaa 17h gabi ahaanba).
Waxaa jira khuraafaad ah in macnaha 50 + aan si caadi ah u siin "- maahan. Kaliya ma gubtid.
U isticmaal kareemka kareemka kareemka ah suuqa baabuurta
Sababta: Cusbada, dabaysha, ciidda iyo qorraxdu waxay jiidaa maqaarka. Maalin ka dib xeebta, qubayso oo madaxayga ka imanaya lugaha lugaha lagu dhajiyay kareem dufan ah "ka dib tan". Haddii uu jiro suuq gawaarida (xirmada waxaa lagu qori doonaa "firfircooni" ama "dheereynta tan"), maqaarka ayaa si dhakhso leh u heli doona xadka dahabiga ah ee la doonayo. TC ma aha suuqa auto ee qaab saafi ah, kareemka kama baxo dhibco dhibco maqaarka iyo dharka.
Natiijada: Maqaarku wuxuu noqon doonaa mid hagaagsan oo jilicsan oo mitir ah, oo tan ayaa si dhakhso leh u muujin doonta, gaar ahaan wajiga, halkaas oo maqaarku had iyo goor ka fudud yahay.
Ha ka badin qorraxda . Hadafku waa hoos oo qurux badan oo dahab ah, oo aan lagu addoonsanayn madow oo ka socda dhirta. Biyo bunni ah oo leh xarig cad oo ka socda dabaasha qofna kuma qurxiyo. Maaha in la xuso xaqiiqda ah inay baabi'iso dhalinyarada maqaarka.
Cimilo daruuro ah ma aha sabab la dayaco ilaalinta . Waxaan ka helay kuwa ugu badan ee ku saabsan Dubai, oo aan ku kharash gareeyo hal saac iyo badh wadada, markii qorraxdu ku qarsoon tahay oo ay ku taal lakab cufan oo daruur ah.
In kasta oo ciid, biyo iyo la taaban karo ay ka tarjumayaan ultraviolet, tan, oo ku dhuumanaya hooska ku jira para iyo koofiyado balaadh ah oo aan macquul aheyn.
Iftiin fudud, waa gaboobay oo xoog leh. Sidaa darteed, haddii aad ka badan tahay 30, waxaa fiican inaad xoojiso midabka bronzer. Waxoogaa taabasho dhabanka burushka, wejiga, garka iyo sanka dib, wejiguna waxay noqon doontaa mid badan.
Sawir: Kira Isuru.