ናታሊያ በአውታረ መረቡ ላይ የአድናቂዎች እና የመገናኛ ብዙሃን በመሳሪያ ላይ የፈለጉትን ክብደቷን እና የአደንዛዥ ነባቧን በመሳሰሉ ምክንያት የሐሰት መጣጥፎች አሉ, እና ያ በጣም የከፋ መጣጥፎች እንኳን በእሷ የተጻፉትን መጽሐፍ እንኳን ይሸጣሉ.
አንዳንድ ጊዜ 20 ኪ.ግ እንዴት እንደጠፋሁ በበይነመረብ ላይ ስለራስዎ ስለ ራስዎ ማነበብ እንኳን አስቂኝ ነው (ከ 79 እስከ 59 ኪ.ግ)! የመጀመሪያው እርግዝና ከተመለሰ በኋላ የሁለተኛው ልጅ ከተወለደ በኋላ 120 ኪ.ግ ስለምታመሰግን ከ 120 ኪ.ግ ጋር ተቀምጄ ነበር, ከ 20 ኪ.ግ በታች እና ከአንድ አመት በታች ነበር.
- ተቆጣጣሪውን አብራራ.
አስደናቂ የከዋክብት ማጭድ ዋና ዋና አካላት ትክክለኛ የአመጋገብ እና ስፖርት ነበሩ. ናታሊያ "ከከዋክብት ጋር መደብር" በፕሮጀክቱ ውስጥ መሳተፍ, ናታሊያ በስፖርት, ጭፈራዎች ተካፋይ እና ሌሊት አልበላም, አንዳንድ ጊዜ እራሱን ጣፋጮች ይፈቅድ ነበር.
እና ምንም አመጋገብ የለም! ስለዚህ, ውድ ደንበኞች, በአውታረ መረቡ, ጋዜጣዎች እና በሌሎች ሚዲያዎች ተመሳሳይ የሆነ ነገር ይመልከቱ, እውነት አለመሆኑን ያውቃሉ,
- የግዴታውን አድናቂዎች አስጠንቅቀዋል.
ቦክካርቫ ከመመዝገብ በፊት እና ከያዙት በኋላ, በጣም አስፈላጊ የሆኑት "ይመስላሉ" በጣም አስፈላጊው "," በጣም አስደናቂው "," በጣም አስፈላጊው ነገር, "" የምለው ነገር ሁሉ - ውበት. "የሚለው ነው.