A fonte dixo á revista británica Grazia: "Mentres estaba en Europa o mes pasado, Jen permitiuse afastarse da súa dieta estrita. Ela sabía que se rompeu, e no tiro nariz e un novo papel que requiriría a súa boa forma física, entón ela volveuse a Tracy. "
Tracy, que era un adestrador de celebridades como Gwyneth Paltrow e Courtney Cox, quedou impresionado polo progreso de Jennifer: "¡fai todo ben. Ninguén di que eles queren cambiar só nun só lugar. Queren manter todo o corpo en tonus. " Na dieta desta interesante dieta, inclúese a froita, puré de bebé dunha pera con canela, avea, sopas, que conteñen verdes de león e para xantar, carne magra, verduras e xuramentos de tracy que vai facer todo segundo Plan. Ademais, a comida debe ser "limpa", é dicir, sen aceite, sal e especias.
Tracy Anderson cre que tal dieta é boa para a dixestión e eficaz se precisa perder peso rapidamente. Pero esta é só unha dieta temporal para un efecto rápido e, a continuación, ten que volver a un réxime de comida saudable normal de novo.