Sous la te di Magazin Britanik Grazia a: "Pandan ke li te nan Ewòp mwa pase a, Jen pèmèt tèt li pou avanse pou pi lwen soti nan rejim alimantè strik l 'yo. Li te konnen ke li te kraze tèt li, ak sou tire nan nen ak yon nouvo wòl ki ta ka mande bon fòm fizik li, se konsa li tounen vin jwenn Tracy. "
Tracy, ki te yon antrenè nan selebrite kòm Gwyneth Paltrow ak Courtney Cox, yo te enpresyone pa pwogrè Jennifer a: "Li fè tout bagay dwa. Pa gen moun ki janm di ke yo vle chanje sèlman nan yon sèl kote. Yo vle kenbe tout kò a nan tonus. " Nan rejim alimantè a nan rejim alimantè sa a enteresan, se fwi a enkli, ti bebe pure nan yon pwa ak kannèl, farin avwàn, soup, ki gen yon vèt pisanli, ak pou manje midi, vyann mèg, legim ak sèman nan Tracy tèt li ke ou pral fè tout bagay dapre plan. Anplis de sa, manje a dwe "pwòp", se sa ki, san yo pa lwil oliv, sèl ak epis santi bon.
Tracy Anderson kwè ke tankou yon rejim alimantè ki bon pou dijesyon epi yo efikas si ou bezwen byen vit pèdi pwa. Men, sa a se jis yon rejim alimantè pou yon ti tan pou yon efè rapid, ak Lè sa a ou bezwen retounen nan yon rejim alimantè ki an sante nòmal ankò.