Sumberja nyarioskeun The Macia Inggris Grazia: "Nalika anjeunna aya di Éropa sawaktos bulannem, jen diidinan nyalira pikeun pindah ti diet anu ketat. Anjeunna terang yén anjeunna ngabebaskeun dirina, sareng dina pameuntasan irung sareng peran anu anyar anu bakal ngabutuhkeun bentuk fisik anu saé, sahingga anjeunna kaampet. "
Pelacah, anu hiji pelatih selebriti salaku Gwynly Portyn sareng Mourney CoX, diinget ku kamajuan Jennifer: "Anjeunna ngalakukeun Sagala leres. Teu aya anu kantos nyarios yén aranjeunna hoyong ngarobih ngan di hiji tempat. Aranjeunna hoyong tetep sadayana awak dina tonus. " Dina diet diet anu pikaresepeun ieu, buah kaasup, orok puri tina pir sareng kayu manis, oatmeal, sup pajeulon dirina, sareng sumpah sadayana, gandéngan tracly, anjeun bakal ngalakukeun sagala Rencanana. Salaku tambahan, dahareun kedah nyarios "ngabersihan", kitu, tanpa minyak, uyah sareng rempah.
Tracle Anderson percaya yén diet sapertos kitu alus pikeun nyerna sareng efektif upami anjeun gancang leungit beurat. Tapi ieu ogé diet sam samentawis pikeun pangaruh gancang, teras anjeun kedah uih deui ka rezim dahareun biasa deui.