Orisun sọ fun iwe irohin ti Ilu Gẹẹsi Grazia: "Lakoko ti o wa ni Yuroopu ni ọdun to kọja, Jen gba ararẹ laaye lati lọ kuro ninu ounjẹ ti o muna. O mọ pe o fọ ara rẹ, ati lori gbigbọn imu ati ipa tuntun ti yoo nilo fọọmu ti ara ti ara rẹ, nitorinaa o yipada si tcy. "
Tracy, eyiti o jẹ olukọni ti awọn ayẹyẹ bi Gwntth Paltrow ati Coxney Cov, jẹ iwunilori nipasẹ ilọsiwaju Jennifer: "O ṣe ohun gbogbo ni ẹtọ. Ko si ẹnikan ti o sọ pe wọn fẹ yipada nikan ni kan. Wọn fẹ lati tọju gbogbo ara ni tonus. " Ninu ounjẹ ti ounjẹ ti o nifẹ yii, eso naa wa, pureesi ọmọ lati kan awọn ọya dandelion, ati fun ounjẹ Danmeal, eran ti tcy, ati Oaths ti tcyacf ti iwọ yoo ṣe ohun gbogbo ni ibamu si ero. Ni afikun, ounjẹ naa gbọdọ jẹ "mọ", iyẹn ni, laisi epo, iyo ati turari.
Tracy Anderson gbagbọ pe iru ounjẹ bẹẹ dara fun tito nkan lẹsẹsẹ ati doko ti o ba nilo lati padanu iwuwo. Ṣugbọn eyi jẹ ounjẹ igba diẹ fun ipa iyara, ati lẹhinna o nilo lati pada si ijọba ti ilera to dara julọ lẹẹkansi.