1. Cellulite ne sûc e. "Dema ku ez ji bo vê rexne bûm, min got:" Ez çu carî îddîa kir ku ew îdeal e. Carinan ez didim, lê ez di heman demê de hest dikim û difikirim: "Ew hêja bû." Ev bi domdarî diqewime. Ez difikirim: "Ma hûn vê bîhnek piçûk a selulîtê dibînin? Ew bê guman ew ji wan cakes û vanilla berfê" ".
2. Di derbarê rûnê de bifikirin, lê di derbarê tenduristiyê de. "Destûra min dê tu carî destûrê nede ku ez nekevim ku nekeve tovê. Trainer Gwyneth Paltrow Tracy Anderson ji bo min perwerdeyek taybetî çêkir, ez li pey wî diçim û rast dixwim. Ez ê tu carî birçî nekim birçîbûnê. Ez dixwazim heya ku mimkun be di şiklê baş de bimînim. Ji ber vê yekê min hewil nedaye ku di jiyana xwe de cixare kişand. We me sala borî dîsa dest bi vexwarinê kir, dema ku min zivirî 30. Ez carinan dikarim kokteyilek midori vexwim, lê tu carî vexwar nebin. Ez kêfxweş im û bê wê. "
3. Bi mezinahiya xwe serbilind bin, û ji bo zero hewl nedin. "Ez ti carî li mezinahiya zerfê nekim. Her çend rojek min cilê pîvaza heştemîn ceriband, dema ku min fikir kir ku ez ê çaremîn cilan bikim. Derket holê ku ev heştê Brîtanî ye, wusa jî, bi rastî, kincê min mezin bû. Lê ew ji min re fikir kir: "Whyima li ser wê ditirse?" Divê ez ditirsim, di heman demê de li wir jî were nivîsandin. Ev tenê hejmarek e. Pîvana we ya sereke bertekek di neynikê de ye. Ez her dem dibêjim ku hûn ne hewce ne ku giraniya xwe bikin. Ez jî li malê giraniya min tune. "
4. Assê mezin - peymanek mezin. Na kahîn, wusa çi? Tiştek wekî çenek xirab tune. "Ez çîrokên xemgîn li ser pope min dibînim. Mînakî, ku min ew sîgorte kir. Ji ber vê yekê ez dixwazim bêjim: "Hey, her kes pişta xwe heye. Ev ne girîngiyek wusa ye!" Lê ez difikirim ku divê ew were qewirandin. Bi kesane, min her gav formên hez kir. Hîn jî di zaroktiyê de, dema ku hevalan digotin: "Xwedê, tu xwedan wiya mezin e," min bersîv da: "Ez jê hez dikim".
5. Em ne ji hêla şablonê ve têne kirin. "Me bi xwişkên me re bi tevahî hejmarên cûda hene. Chlo pir pir e, bi lingên goranî. Courtney - piçûk û bi tumikê. Em parêz dikin ku hemî mirov cûda ne. Dêûbavên me her gav hewl dan ku me wan ên ku em bûn hîs kir, hîs kir ku em xweş bûn û divê bi rastî çi be. Ji ber tiştê ku ew mîna tiştek din xuya dikin, me tu carî zext nekiriye. Ez difikirim ku ji ber vê yekê niha em ew qas pêbawer in. "