1. સેલ્યુલાઇટ એ ગુના નથી. "જ્યારે મને આ માટે ટીકા કરવામાં આવી ત્યારે મેં કહ્યું:" મારી પાસે સેલ્યુલાઇટ છે. તો શું? મેં ક્યારેય એવો દાવો કર્યો નથી કે તે આદર્શ છે. આ ગાંડપણ છે કે કોઈ એવું સૂચવે છે કે જો તમે સ્પોટલાઇટમાં હોવ તો તમે નિર્દોષ છો. " કેટલીકવાર હું આગળ વધું છું, પરંતુ હું મહાન અનુભવું છું અને તે જ સમયે વિચારું છું: "તે તે વર્થ હતું." આ સતત થાય છે. મને લાગે છે: "શું તમે સેલ્યુલાઇટની આ નાની ગંધ જુઓ છો? તેણીએ ચોક્કસપણે તે કેક અને વેનીલા આઈસ્ક્રીમ" "નો ખર્ચ કર્યો છે.
2. ચરબી વિશે નહીં, પરંતુ આરોગ્ય વિશે વિચારો. "મારો બંધારણ મને સ્પર્શની લાકડીમાં ફેરવા દેશે નહીં. ટ્રેનર ગ્વિનથ પાલ્ટ્રો ટ્રેસી એન્ડરસને મારા માટે એક ખાસ તાલીમ મળી, હું તેને અનુસરીશ અને જમણી બાજુએ ખાવું. હું ક્યારેય ભૂખમરો ભૂખે મરશે નહીં. હું શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી સારા આકારમાં રહેવા માંગું છું. તેથી જ મેં મારા જીવનમાં ધૂમ્રપાન કરવાનો પ્રયાસ કર્યો નથી. અને અમે ફક્ત છેલ્લા વર્ષમાં પીવાનું શરૂ કર્યું, જ્યારે હું 30 વર્ષનો થયો. હું ક્યારેક કોકટેલ મિડોરી ખાટો પી શકું છું, પરંતુ ક્યારેય દારૂ પીતો નથી. હું મજા અને તેના વિના છું. "
3. તમારા કદ પર ગર્વ અનુભવો, અને શૂન્ય માટે પ્રયત્ન કરશો નહીં. "હું ક્યારેય શૂન્ય કદને નફરત કરતો નથી. જોકે એક દિવસ મેં આઠમા કદના ડ્રેસનો પ્રયાસ કર્યો, જ્યારે મેં વિચાર્યું કે હું ચોથા પહેરીશ. તે બહાર આવ્યું કે આ બ્રિટીશ આઠમા છે, તેથી, હકીકતમાં, ડ્રેસ મારું કદ હતું. પરંતુ તે મને લાગે છે: "તેના વિશે ચિંતા શા માટે?" મને ચિંતા કરવી જોઈએ નહીં, જો ત્યાં 14 લખવામાં આવે તો પણ. આ ફક્ત એક જ સંખ્યા છે. તમારા મુખ્ય માપદંડ એ અરીસામાં એક પ્રતિબિંબ છે. હું હંમેશાં કહું છું કે તમારે વજન કરવાની જરૂર નથી. મારી પાસે ઘરે પણ કોઈ વજન નથી. "
4. મોટા ગધેડો - એક મોટો સોદો. કોઈ પાદરીઓ, તો શું? ખરાબ ગધેડા જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. "હું મારા પોપ વિશે હાસ્યાસ્પદ વાર્તાઓ જોઉં છું. ઉદાહરણ તરીકે, મેં તેને વીમો આપ્યો. તેથી હું કહું છું: "અરે, દરેકને એક પીઠ છે. આ એક મહાન મહત્વ નથી!" પરંતુ મને લાગે છે કે તે સપાટ થવું જોઈએ. અંગત રીતે, મને હંમેશાં સ્વરૂપો ગમે છે. બાળપણમાં પણ, જ્યારે મિત્રોએ કહ્યું: "ભગવાન, તમારી પાસે આવા મોટા ગધેડા છે," મેં જવાબ આપ્યો: "હું તેને પ્રેમ કરું છું".
5. અમે નમૂના દ્વારા કરવામાં આવ્યાં નથી. "અમારી બહેનો સાથે અમારી પાસે સંપૂર્ણપણે અલગ પ્રકારના આંકડા છે. ચેલ્સ ખૂબ જ ઊંચા છે, ભવ્ય પગ સાથે. કર્ટની - નાના અને પેટ સાથે. અમે એડવોકેટ કરીએ છીએ કે બધા લોકો અલગ છે. અમારા માતાપિતાએ હંમેશાં પ્રયત્ન કર્યો કે અમને લાગ્યું કે અમે જે હતા તેમને લાગ્યું કે અમે સુંદર હતા અને બરાબર શું હોવું જોઈએ. તેઓ કોઈ વસ્તુની જેમ જે દેખાય છે તેના કારણે અમે ક્યારેય દબાણ અનુભવ્યું નથી. મને લાગે છે કે શા માટે આપણે ખૂબ આત્મવિશ્વાસુ છીએ. "