Kom ons kyk wie van hulle nie net homself gesonde kos voed nie, maar hou ook sy kinders op die veganiese dieet.
Ellen Pompeo
Die ster van die reeks "Anatomie van passie" Ellen Pompeo het vegetariër geword, wat reeds getroud is. Die plant dieet het haar dokter aanbeveel. Verwydering van vleis en diereprodukte, het sy die voordele van sodanige voeding waardeer. Ellen glo dat die veganisme haar beter en jonger kan voel, maar om veganiese skottelgoed baie makliker en vinniger voor te berei. Die aktrise bring drie kinders op: twee dogters, Stella en Sienna, en haar seun.
Al haar kinders en man voldoen ook aan 'n veganiese dieet.
Alicia Silverstone
Amerikaanse aktrise Alicia Silverstone het lank reeds sy gesondheid en voeding nagekom, wat vleis uit die dieet uitskakel. Die aktrise is eenvoudig verheug met 'n vegetariese dieet. Sy beweer dat sedert die vleis opgehou het om te eet, het sy meer energiek begin voel, haar figuur, veltoestand, hare en naels verbeter. Haar seun dra ook aan 'n vegetariese dieet.
Daarbenewens het Alicia selfs die boek "dogteret" vir ouers geskryf, wat hulle sal help om kinders aan vegetarisme te leer.
Maim Bialik
Die ster van die televisiereeks "Teorie van die groot ontploffing" Maim Biolik bevorder borsvoeding, gesamentlike slaap en vegetarisme vir kinders. Die aktrise het selfs 'n boek met vegetariese resepte vrygestel, wat sy self in die alledaagse lewe gebruik. Maim sê dat haar seuns danksy 'n veganiese dieet gesond en sterk groei en haar graag help om te kook. Daarbenewens lei die aktrise sy kanaal op YouTube, waar dit wys hoe sy eenvoudig en toeganklik is vir elke vegetariese geregte.
Madonna
Vir baie jare voldoen hierdie wêreldbekende sangeres om kos te plant, vir 'n geruime tyd het sy selfs van rou kos gehelp. Miskien kan hierdie dieet Madonna in 'n uitstekende fisiese vorm bly, ten spyte van die ouderdom. Vegan kos hou al ses van haar kinders. Selfs wanneer die sanger op toer is, verlaat dit vir hulle 'n lys van produkte wat hulle kan eet.
Daarbenewens drink die hele gesin spesiale "geestelike water", wat baie geld kos, maar Madonna is seker dat dit uiters nuttig is.