Déanaimis a fheiceáil cé nach folaíonn siad bia sláintiúil féin, ach coinníonn sé a leanaí ar aiste bia vegan freisin.
Ellen Pompeo
Tháinig an réalta den tsraith "anatamaíocht paisean" Ellen Pompeo vegetarian, a bheith pósta cheana féin. Mhol an aiste bia plandaí a dochtúir. Diúltú táirgí feola agus ainmhithe, thuig sí na buntáistí a bhaineann le cothú den sórt sin. Creideann Ellen go gcabhraíonn an veganism léi mothú níos fearr agus níos óige, ach chun miasa vegan a ullmhú i bhfad níos éasca agus níos tapúla. Tugann an aisteoir triúr leanaí suas: beirt iníonacha, Stella agus Sienna, agus a mac.
Cloíonn a leanaí agus a fear céile go léir le haiste vegan freisin.
Alicia Silverstone
American Aisteoir Alicia Silverstone Tá fada ag faire go cúramach ar a shláinte agus a chothú, deireadh a chur le feoil ón aiste bia. Is é an t-aisteoir ach an-áthas ar aiste bia vegetarian. Éileamh sí go ó tháinig deireadh leis an fheoil a ithe, thosaigh sí ag mothú níos fuinniúla, a figiúr, riocht craicinn, gruaig agus tairní feabhas. Cloíonn a mac le haiste bia vegetarian freisin.
Ina theannta sin, scríobh Alicia an leabhar "iníon aiste bia" do thuismitheoirí, rud a chabhróidh leo páistí a mhúineadh do vegetarianism.
Maim bialik
Cuireann réalta an tsraith teilifíse "Teoiric an Phléascáin Mhóir" Maim Biolik chun cinn beathú cíche, codlata comhpháirteach agus vegetarianism do leanaí. D'eisigh an t-aisteoir leabhar fiú le oidis vegetarian, a úsáideann sí í féin sa saol laethúil. Deir Maim go bhfuil a mic a bhuíochas sin d'aiste bia vegan ag fás sláintiúil agus láidir agus go sona sásta cabhrú léi cócaire. Ina theannta sin, mar thoradh ar an aisteoir a chainéal ar YouTube, áit a dtaispeánann sé conas a ullmhaíonn sí simplí agus inrochtana do gach miasa vegetarian.
Madóna
Le blianta fada, cloíonn an t-amhránaí domhanda seo le bia a phlandáil, ar feadh tamaill fhada fiú an bia amh. B'fhéidir go gceadaíonn an aiste bia seo Madonna fanacht i bhfoirm fhisiciúil den scoth, in ainneoin aois. Coinníonn bia Vegan gach seisear dá leanaí. Fiú nuair a bhíonn an t-amhránaí ar thuras, fágann sé liosta táirgí dóibh gur féidir leo a ithe dóibh.
Ina theannta sin, deochanna an teaghlaigh ar fad speisialta "uisce spioradálta", a chosnaíonn a lán airgid, ach tá Madonna cinnte go bhfuil sé thar a bheith úsáideach.