Տեսնենք, թե նրանցից ով ոչ միայն իրեն կերակրում է առողջ սնունդ, այլեւ իր երեխաներին պահում է վեգան դիետայի վրա:
Էլեն Պոմպեո
«Կիրքի անատոմիա» Սերիայի աստղ Էլեն Պոմպեոն դարձավ բուսակեր, արդեն ամուսնացած է: Բույսերի սննդակարգը խորհուրդ տվեց իր բժշկին: Մսից եւ անասնաբուծությունից հրաժարվելով, նա բարձր գնահատեց նման սնուցման առավելությունները: Էլենը կարծում է, որ վեգանությունը օգնում է իրեն ավելի լավ եւ փոքր զգալ, բայց վեգան ուտեստներ պատրաստել շատ ավելի հեշտ եւ արագ: Դերասանուհին երեք երեխա է բերում. Երկու դուստրեր, Ստելլա եւ Սիենա եւ նրա որդին:
Նրա բոլոր երեխաներն ու ամուսինը նույնպես հետեւում են Vegan Diet- ին:
Alicia Silverstone
Ամերիկացի դերասանուհի Ալիսիա Silverstone- ը վաղուց ուշադիր հետեւում էր իր առողջությունն ու սնուցումը, դիետայից վերացնելով միսը: Դերասանուհին պարզապես ուրախանում է բուսական սննդակարգով: Նա պնդում է, որ քանի որ միսը դադարել է ուտել, նա սկսեց ավելի եռանդ զգալ, նրա գործիչը, մաշկի վիճակը եւ եղունգները բարելավվեցին: Նրա որդին կրելը նույնպես հավատարիմ է բուսական սննդակարգին:
Բացի այդ, Ալիսիան նույնիսկ ծնողների համար գրեց «Դուստր դիետա» գիրքը, ինչը կօգնի նրանց երեխաներին սովորեցնել բուսակերության:
Maim Bialik
«Մեծ պայթյունի տեսություն» հեռուստասերիալի աստղ Maim Biolik- ը խթանում է կրծքով կերակրումը, երեխաների համար համատեղ քունը եւ բուսակարությունը: Դերասանուհին նույնիսկ գիրք է թողարկել բուսական բաղադրատոմսերով, որոնք նա ինքն է օգտագործում առօրյա կյանքում: Maim- ը ասում է, որ իր որդիները Vegan Diet- ի շնորհիվ աճում են առողջ եւ ուժեղ եւ ուրախությամբ օգնում են նրան խոհարարին: Բացի այդ, դերասանուհին ղեկավարում է իր ալիքը YouTube- ում, որտեղ ցույց է տալիս, թե ինչպես է նա պատրաստում պարզ եւ մատչելի յուրաքանչյուր բուսական ուտեստների համար:
Մադոննա
Երկար տարիներ այս աշխարհահռչակ երգիչը հավատարիմ է սնունդ տնկել, որոշ ժամանակ նա նույնիսկ սիրում է հում սնունդ: Միգուցե այս դիետան թույլ է տալիս Մադոննան մնալ գերազանց ֆիզիկական ձեւով, չնայած տարիքին: Vegan սնունդն իր բոլոր վեց երեխաների վեցն է պահում: Նույնիսկ երբ երգչուհին շրջվում է, այն նրանց մեկնում է այն ապրանքների ցանկը, որոնք նրանք կարող են ուտել:
Բացի այդ, ամբողջ ընտանիքը խմում է հատուկ «հոգեւոր ջուր», որն արժե մեծ գումարներ, բայց Մադոննան վստահ է, որ այն չափազանց օգտակար է: