चलो देखते हैं कि उनमें से कौन न केवल स्वस्थ भोजन को खिलाता है, बल्कि अपने बच्चों को शाकाहारी आहार पर भी रखता है।
एलेन पोम्पेओ
श्रृंखला का सितारा "जुनून की एनाटॉमी" एलेन पोम्पेओ शाकाहारी हो गई, पहले से ही शादी की जा रही है। पौधे आहार ने अपने डॉक्टर की सिफारिश की। मांस और पशु उत्पादों को अस्वीकार करते हुए, उसने इस तरह के पोषण के फायदे की सराहना की। एलेन का मानना है कि शाकाहरण उसे बेहतर और छोटे महसूस करने में मदद करता है, लेकिन शाकाहारी व्यंजन तैयार करने के लिए बहुत आसान और तेज़। अभिनेत्री तीन बच्चे लाती है: दो बेटियां, स्टेला और सिएना, और उसके बेटे।
उसके सभी बच्चे और पति भी एक शाकाहारी आहार का पालन करते हैं।
एलिसिया सिल्वरस्टोन
अमेरिकी अभिनेत्री एलिसिया सिल्वरस्टोन लंबे समय से आहार से मांस को खत्म करने, अपने स्वास्थ्य और पोषण को ध्यान से देख रही है। अभिनेत्री बस एक शाकाहारी आहार से प्रसन्न है। वह दावा करती है कि चूंकि मांस खाने के लिए बंद हो गया, इसलिए उसने अधिक ऊर्जावान, उसकी आकृति, त्वचा की स्थिति, बाल और नाखूनों को बेहतर महसूस किया। उसका बेटा भालू भी शाकाहारी आहार का पालन करता है।
इसके अलावा, एलिसिया ने माता-पिता के लिए "बेटी आहार" पुस्तक भी लिखी, जो उन्हें बच्चों को शाकाहार में सिखाने में मदद करेगी।
माईम बिआलिक
टेलीविजन श्रृंखला "थ्योरी ऑफ द बिग विस्फोट" का सितारा माईम बाओलिक स्तनपान, संयुक्त नींद और बच्चों के लिए शाकाहारवाद को बढ़ावा देता है। अभिनेत्री ने शाकाहारी व्यंजनों के साथ एक पुस्तक भी जारी की, जो वह खुद को रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग करती है। माईम का कहना है कि एक शाकाहारी आहार के लिए उसके बेटे धन्यवाद स्वस्थ और मजबूत और खुशी से उसे पकाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, अभिनेत्री यूट्यूब पर अपने चैनल की ओर ले जाती है, जहां यह दिखाती है कि वह हर शाकाहारी व्यंजनों के लिए सरल और सुलभ कैसे तैयार करती है।
ईसा की माता
कई सालों से, यह विश्व प्रसिद्ध गायक भोजन के पौधे का पालन करता है, कुछ समय तक वह कच्चे भोजन के शौकीन भी करती है। शायद यह आहार मैडोना को उम्र के बावजूद उत्कृष्ट भौतिक रूप में रहने की अनुमति देता है। शाकाहारी भोजन उसके सभी छह बच्चों को रखता है। यहां तक कि जब गायक दौरे पर है, तो यह उनके लिए उन उत्पादों की एक सूची छोड़ देता है जिन्हें वे खा सकते हैं।
इसके अलावा, पूरा परिवार विशेष "आध्यात्मिक पानी" पीता है, जो बहुत सारा पैसा खर्च करता है, लेकिन मैडोना यकीन है कि यह बेहद उपयोगी है।