اچو ته انهن مان ڪير نه رڳو پنهنجي صحت مند کاڌي جو اولاد نه ڪندو آهي، پر پنهنجي ٻارن کي ويگن جي غذا تي پڻ رکي ٿو.
ايلن پومپيو
سيريز جو ستارو "جوش جو ستارو" ايلن پومپيو سبزياتي بڻجي ويو، اڳ ۾ ئي شادي ٿي رهي آهي. ٻوٽي جي غذا پنهنجي ڊاڪٽر جي سفارش ڪئي. گوشت ۽ جانورن جي شين کي رد ڪرڻ، هن غذائيت جي فائدن کي ساراهيو. ايلن مڃي ٿو ته ويگنزم هن کي بهتر ۽ نن like و محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، پر ويگن برتن کي تمام گهڻو آسان ۽ تيز رفتار وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اداڪاره ٽن ٻارن کي آڻيندو آهي: ٻه ڌيئرون، اسٽيلا ۽ سينا، ۽ هن جو پٽ.
هن جا سڀئي ٻار ۽ مڙس پڻ هڪ ويگن غذا تي عمل ڪن ٿا.
اليسيا سلورسٽون
آمريڪن اداڪارا اليسيا سلورٽونٽونٽ هن جي صحت ۽ تغذيه کي پنهنجي صحت ۽ غذائيت کان پري ڏسڻ ۾ اچي رهيو آهي. اداڪار صرف سبزياتي غذا سان خوش ٿيو آهي. هوء دعوي ڪري ٿي ته جيئن گوشت کائڻ ڇڏي ڏنو، هن کي وڌيڪ متحرڪ، هن جي شڪل، چمڙي جي حالت، وار ۽ ناخن بهتر ٿي وئي. هن جو پٽ بيئر پڻ سبزي خور جوش آهي.
ان کان علاوه، اليسيا اڃا ڪتاب لاء ڪتاب "ڌيء غذا" پڻ لکيو، جيڪو انهن کي ٻارن کي سبزي خور سکڻ ۾ مدد ڏيندو.
مم بيلڪ
ٽيليويزن سيريز جو تلاء "وڏي ڌماڪي جو نظريو اداڪار به هڪ ڪتاب سبزياتي ترڪيبن سان گڏ هڪ ڪتاب جاري ڪيو، جنهن کي هو روزمره جي زندگي ۾ پنهنجو استعمال ڪندو آهي. مم چوي ٿو ته هن جا پٽ هڪ ويگن جي غذا جي مهرباني صحتمند ۽ مضبوط ۽ خوشيء سان هن جي پچائڻ ۾ مدد ڪندا آهن. ان کان علاوه، اداڪار يوٽيوب تي پنهنجي چينل جو سبب بڻجي ٿو، جتي هوء هر سبزي خور ٿامن تائين سادگي ۽ پهچائي ٿي.
مائونا
ڪيترن سالن کان، هي دنيا جو مشهور گلوڪار کاڌي کي پوکڻ جو ارادو رکي ٿو، ڪجهه وقت لاء هوء خام کاڌي جو شوقين آهي. ٿي سگهي ٿو ته هي غذا مدنا کي بهترين جسماني شڪل ۾ رهڻ جي اجازت ڏئي ٿي، عمر جي باوجود. ويگن جو کاڌو هن جي سڀني ٻارن کي ڇڪي ٿو. جڏهن ته ڳائڻي دورن تي آهي، انهن کي انهن شين جي هڪ فهرست ڏئي ٿو جيڪي اهي کائي سگهن ٿا.
ان کان علاوه، س whemy ي فاشلن کي خاص "روحا خاتل پيئندا، جنهن کي گھڻو پئسو آهي، پر پردوزنگ ضرور آھي ته اھو انتهائي مفاصلي آھي.