Keling, ulardan nafaqat o'zini sog'lom ovqat chiqaradi, balki bolalarini vegetariatda saqlaydi.
Ellen Pompeo
"Ishtiyoqning anatomiyasi" seriyasining yulduzi Ellen Pompeo vegetarian bo'lib, allaqachon turmush qurgan. O'simlik parhezi o'z shifokorini tavsiya qildi. Go'sht va hayvonot mahsulotlarini rad etish, u bunday ovqatlanishning afzalliklarini yuqori baholadi. Elen fikricha, vegetizm unga o'z his-tuyg'ularini yaxshi va yoshiga yordam beradi, ammo vegetik idishlarni ancha oson va tezroq tayyorlash. Aktrisa uchta farzandi: ikki qiz, Stella va Sienna va uning o'g'li.
Uning barcha bolalari va eri, shuningdek, vegetar ovqatlanishadi.
Alisiya kukuni daraxti
Amerikaning ALICIYASI ALICIYASIYA SILVERSONESTESTEST SATIFA VAZIRINI KO'RSATADI, U dietaning go'shtini olib tashladi. Aktrisa shunchaki vegetarian dietasidan zavqlanmoqda. Uning ta'kidlashicha, go'sht ovqatlanishni to'xtatganligi sababli, u o'zimizni baquvvat, uning qiyofasi, teri, soch va tirnoqlarni yaxshilashni boshladi. Uning o'g'li, shuningdek, vegetarian dietasiga ham yopishadi.
Bundan tashqari, Alisiya hatto bolalarni vegetarianizmga o'rgatishga yordam beradigan "qiziy ovqatlanish" kitobini yozgan.
MAim Bielik
Televizion seriyalar yulduzi Mayim Biolik bolalar uchun ko'krak suti bilan emizishni, qo'shma uyqu va vegetarianlikni qo'llab-quvvatlaydi. Aktrisa hatto vegetarian retseptlari bilan kitob tarqatdi, u o'zini kundalik hayotda ishlatadi. Mayamning aytishicha, uning o'g'illari vegetarie dietasi tufayli sog'lom va kuchli va oshpaziga yordam berishini aytdi. Bundan tashqari, aktrisa o'z kanalini YouTube-ga olib boradi, u erda u sodda va vegetarianli taomlarga qanday tayyorlanishini ko'rsatadi.
Miyonna
Ko'p yillar davomida bu dunyoga mashhur qo'shiqchi ovqatni ekishga harakat qiladi, biroz vaqt davomida u hatto xom ovqatni yaxshi ko'radi. Ehtimol, bu parhez Madonna yoshiga qaramay, juda yaxshi jismoniy shaklda qolishiga imkon beradi. Vegan oziq-ovqat bolalarining barchasini ushlab turadi. Qo'shiqchi sayohatda bo'lsa ham, ular eyishi mumkin bo'lgan mahsulotlar ro'yxatini qoldiradi.
Bundan tashqari, butun oila juda ko'p pul talab qiladi, ammo Madonna bunchalik foydali ekanligiga amin.