Kayley Cooo: "Trebalo mi je godina da izgradim tvoje telo"

Anonim

O tome kako je brak uticao na svoje navike hrane: "Moj suprug Ryan [Svinting, profesionalni teniser] jede puno. I pripremam ga sve što želi. Obično to napravim prvom večerom, a zatim naređuje drugi iz restorana. Kad smo se upravo vjenčali, počeo sam jesti isto kao i on. Imali smo naviku da smo nazvali "gricka u krevet". Noćni stolovi bili su ispunjeni slatkišima. Ali na kraju sam shvatio da nije u redu. Jeo sam samo zato što je jeo. Ali to je dodato u moju dnevnu prehranu stotine kalorija, o čemu nisam ni razmišljao. Sadržaj našeg hladnjača i ostave u potpunosti se promijenio. Više ne jedemo hranu za hranu. Nema sode, čipsa i pahuljica. Imamo prehrambene kutije koje obično hrane 4-godišnju djecu. Sada je moje omiljeno jelo pasta bez glutena sa biljnim uljem i povrćem. Nisam vegetarijanac, a nemam alergije na glutenu, ali moj stomak mi je vrlo ugodan od takve hrane. "

O vašem fitnes obuci: "Trebalo mi je godina da shvatim šta mi treba moje telo. Šta radi na mojim prijateljima neće nužno raditi na meni. Volim da imam mišiće i držim ih u tonu. To je tako coax i seksi. A ja imam 100 posto duguje ovoj jogi. "

O njihovim dostignućima: "Zvuči nije previše impresivno, ali u protekle tri meseca izgubio sam 3 kilograma. A ovo je čitava veličina. I svi znamo savršeno, kako cool traperice sjede manje. Ja sam iz onih djevojčica koje uvijek kupuju traperice od tri veličine, jer ne znaju kako će sutra biti njihovo tijelo. "

Čitaj više