Кайли КОО: "Мин сезнең тәнегезне төзү өчен еллар кирәк иде"

Anonim

Никахның азык-төлек гадәтләренә ничек тәэсир итүе турында: "Минем ирем Райан [Свининг, профессиональ теннисчы] күп ашый. Мин аңа теләгәннәрен әзерлим. Гадәттә мин аны беренче кичке ашны ясыйм, аннары ул икенчесен рестораннан заказ бирә. Өйләнгәч, мин аның кебек ашый башладым. Бездә "караватта ашау" дип атаган гадәтебез бар иде. Карьера таблицалары тәм-том белән тулган. Ләкин ахырда мин аның дөрес түгеллеген аңладым. Мин ашаганга гына ашадым. Ләкин бу минем көндәлек диета йөзләгән калориягә өстәлде, миндә мин дә уйламаган идем. Безнең суыткыч һәм саклау бүлмәсенең эчтәлеге бөтенләй үзгәрде. Без инде азык-төлек чүп ашамыйбыз. Сода, чипс һәм плиткалар юк. Бездә 4 яшьлек балалар ашатучы ризык тартмалары бар. Хәзер минем яраткан ризыкларым - яшелчә мае һәм яшелчәләр белән чәчәк атмыйча паста. Мин вегетариан түгел, һәм минем глютенда аллергия юк, ләкин минем ашказаным андый ризыктан бик уңайлы. "

Сезнең фитнес күнегүләрегез турында: "Минем тәнем кирәклеген аңлау өчен миңа еллар кирәк иде. Минем дусларымдагы эшләр минем өстендә эшләмәячәк. Мин мускуллар булырга һәм аларны тонда тотарга яратам. Бу бик коа, сексуаль. Һәм мин 100 процент, бу йога бар. "

Уңышлар турында: "Бу бик тәэсирле яңгырый, ләкин соңгы өч ай эчендә мин 3 килограмм югалттым. Бу тулы зурлык. Weәм без барыбыз да яхшы беләбез, салкын джинсы күпме тора. Мин һәрвакыт өч зурлыктан җибәргән кызлардан, чөнки алар иртәгә аның тәне булачагын белмиләр. "

Күбрәк укы