Kayley Cooo: "Mi bezonis jarojn por konstrui vian korpon"

Anonim

Pri kiel geedzeco influis ĝiajn manĝaĵajn kutimojn: "Mia edzo Ryan [Sving, profesia tenisisto] manĝas multe. Kaj mi preparas lin, kion li volas. Kutime mi faras ĝin la unua vespermanĝo, kaj tiam li ordonas la duan de la restoracio. Kiam ni ĵus geedziĝis, mi komencis manĝi same kiel li. Ni havis kutimon, ke ni nomis "manĝeton en la lito". La litotukoj estis plenaj de dolĉaĵoj. Sed finfine mi komprenis, ke ĝi malĝustas. Mi manĝis nur ĉar li manĝis. Sed ĉi tio estis aldonita al mia ĉiutaga dieto centojn da kalorioj, kiujn mi eĉ ne pensis. La enhavoj de nia fridujo kaj stokejo tute ŝanĝiĝis. Ni ne plu manĝas manĝaĵan rubon. Neniu sodakvo, blatoj kaj flokoj. Ni havas manĝaĵajn skatolojn, kiuj kutime nutras 4-jarajn infanojn. Nun mia plej ŝatata plado estas pasto sen gluto kun vegetalaj naftoj kaj legomoj. Mi ne estas vegetarano, kaj mi ne havas alergiojn sur gluten, sed mia stomako estas tre komforta pro tia manĝaĵo. "

Pri via trejnado: "Mi bezonis jarojn por kompreni, kion mi bezonas mian korpon. Kio funkcias pri miaj amikoj ne nepre laboros pri mi. Mi ŝatas havi muskolojn kaj teni ilin en tono. I estas tiel kaŝa kaj sexy. Kaj mi estas 100 procentoj ŝuldas ĉi tiun jogon. "

Pri iliaj atingoj: "I sonas ne tro impresa, sed dum la pasintaj tri monatoj mi perdis 3 kilogramojn. Kaj ĉi tio estas tuta grandeco. Kaj ni ĉiuj scias perfekte, kiel malvarmetaj jeans sidas malpli. Mi estas de tiuj knabinoj, kiuj ĉiam aĉetas ĝinojn de tri grandecoj, ĉar ili ne scias, kiel morgaŭ estos ilia korpo. "

Legu pli