Kayley Cooo: "Unë kam nevojë për vite për të ndërtuar trupin tuaj"

Anonim

Për mënyrën se si martesa ka ndikuar në zakonet e saj ushqimore: "Burri im Ryan [svinting, lojtar i tenisit profesional] ha shumë. Dhe i përgatis të gjitha ai që dëshiron. Zakonisht e bëj darkën e parë, dhe pastaj urdhëron të dytën nga restoranti. Kur sapo u martuam, fillova të haja njësoj si ai. Ne kishim një zakon që ne e quam "rostiçeri në shtrat". Tabelat e shtratit ishin të mbushura me ëmbëlsira. Por në fund kuptova se ishte e gabuar. Unë hëngra vetëm sepse hëngri. Por kjo u shtua në dietën time të përditshme qindra kalori, të cilat unë as nuk mendoj. Përmbajtja e frigoriferit tonë dhe dhomës së magazinimit ndryshoi plotësisht. Ne nuk hamë mbeturinat e ushqimit. Nuk ka sode, patate të skuqura dhe thekon. Ne kemi kuti ushqimore që zakonisht ushqejnë fëmijët 4-vjeçarë. Tani pjatë ime e preferuar është një paste pa gluten me vaj vegjetal dhe perime. Unë nuk jam vegjetarian, dhe unë nuk kam alergji në gluten, por stomaku im është shumë i rehatshëm nga një ushqim i tillë ".

Rreth trajnimit tuaj të fitnesit: "Unë kam nevojë për vite për të kuptuar atë që kam nevojë për trupin tim. Ajo që punon në miqtë e mi nuk do të punojë domosdoshmërisht për mua. Më pëlqen të kem muskuj dhe t'i mbaj në një ton. Është aq i qetë dhe sexy. Dhe unë jam 100 për qind i detyrohet këtij yoga. "

Për arritjet e tyre: "Kjo nuk tingëllon shumë mbresëlënëse, por gjatë tre muajve të fundit kam humbur 3 kilogramë. Dhe kjo është një madhësi e tërë. Dhe ne të gjithë e dimë të përkryer, sa xhinse të ftohtë janë ulur më pak. Unë jam nga ato vajza që gjithmonë blejnë xhinse prej tre madhësive, sepse nuk e dinë se si nesër do të ketë trupin e tyre ".

Lexo më shumë