Kayley Coo Oo: "Ми требаа години за да го изградам вашето тело"

Anonim

За тоа како бракот влијаеше на неговите навики за храна: "Мојот сопруг Рајан [svinting, професионален тенисер] многу јаде. И го подготвувам се што сака. Обично ја направам првата вечера, а потоа го наредува вториот од ресторанот. Кога само се оженив, почнав да јадам исто како и тој. Имавме навика што ја нарекувавме "закуска во кревет". Табелите за кревети беа исполнети со слатки. Но, на крајот сфатив дека е погрешно. Јадев само затоа што јадеше. Но, ова беше додадено во мојата секојдневна исхрана стотици калории, кои дури и не размислував. Содржината на нашиот фрижидер и соба за складирање целосно се промени. Ние повеќе не јадеме ѓубре. Нема сода, чипови и снегулки. Имаме кутии за храна кои обично ги хранат 4-годишните деца. Сега моето омилено јадење е паста без глутен со растително масло и зеленчук. Јас не сум вегетаријанец, и немам алергии на глутен, но мојот стомак е многу удобен од таквата храна ".

За вашата тренинг за фитнес: "Ми требаа години за да разберам што ми треба моето тело. Она што работи на моите пријатели не мора да работам на мене. Сакам да имам мускули и да ги чувам во тон. Тоа е толку убедливо и секси. И јас сум 100 проценти ја должи оваа јога. "

За нивните достигнувања: "Тоа не звучи премногу импресивно, но во текот на изминатите три месеци изгубив 3 килограми. И ова е цела големина. И сите знаеме совршено, колку ладни фармерки седат помалку. Јас сум од оние девојки кои секогаш купуваат фармерки од три големини, бидејќи не знаат како утре ќе има нивното тело ".

Прочитај повеќе