هن جي خوراڪ جي عادتن کي ڪيئن متاثر ڪيو: "منهنجو مڙس ريحان [سڪون، پيشه ور ٽينس پليئر] گهڻو کائيندو آهي. ۽ مان هن کي سڀ ڪجهه تيار ڪندو آهيان. عام طور تي آئون پهرين رات جي ماني ٺاهي، ۽ پوء هو ريسٽورنٽ مان ٻئي کي حڪم ڏئي ٿو. جڏهن اسان صرف شادي ڪئي هئي، مون کي ساڳيو کائڻ شروع ڪيو. اسان وٽ هڪ عادت هئي ته اسان "بستر تي ناشتي" کي سڏيو. بستري جي ٽيبل مٺي سان ڀريل هئا. پر آخر ۾ مون سمجهيو ته اهو غلط هو. مون صرف کائو ڇاڪاڻ ته هن کاڌو. پر اهو منهنجي روزاني غذا جي کیلوريز ۾ شامل ڪيو ويو، جنهن بابت مون ان بابت نه سوچيو هو. اسان جي ريفريجريٽر ۽ اسٽوريج ڪمري جو مواد مڪمل طور تبديل ٿي چڪو آهي. اسان هاڻي کاڌي جي گندگي کائيندا آهيون. نه سوڈا، چپس ۽ فلڪ. اسان وٽ خوراڪ جا خانا آهن جيڪي عام طور تي 4 سالن جي ٻارن کي کارائيندا آهن. هاڻي منهنجو پسنديده ڊش سبزي ۽ ڀا vegetables يون سان گلوٽين کانسواء پيسٽ آهي. مان سبزياتي نه آهيان، ۽ مون کي گلن تي الرج ناهي، پر منهنجي پيٽ کي اهڙي کاڌي مان تمام آرامده آهي. "
توهان جي فٽنيس ٽريننگ بابت: "مون کي سال جي ضرورت آهي ته مون کي منهنجي جسم جي ڪهڙي ضرورت آهي. منهنجي دوستن تي ڇا ڪم ضروري نه هوندو. مون کي عضون ڪرڻ پسند آهي ۽ انهن کي هڪ ٽون ۾ رکڻ گهرجي. اهو تمام گهڻو آهي ۽ سڪون. ۽ مان 100 سيڪڙو آهيان هن يوگا کي. "
انهن جي حاصلات بابت: "اهو تمام گهڻو متاثر ڪندڙ لڳي ٿو، پر گذريل ٽن مهينن دوران مون 3 ڪلوگرام وڃائي ڇڏيو آهي. ۽ اهو هڪ مڪمل سائيز آهي. ۽ اسان سڀ صحيح know اڻون ٿا، ڪيترو ٿڌو جينز ڪيترو گهٽ ويٺا آهن. مان انهن ڇوڪرين کان آهيان، جيڪي هميشه ٽن سائيز جا جينز خريد ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي سڀاڻي نه know اڻين ته انهن جو جسم هوندو. "