Txog kev sib yuav tau ua txij nkawm tau li cas: "Kuv tus txiv ryan [svinting, kws ua si hanniv] noj ntau. Thiab kuv npaj nws txhua tus nws xav tau. Feem ntau kuv ua nws thawj hmo noj hmo, thiab tom qab ntawd nws xaj thib ob ntawm lub tsev noj mov. Thaum peb nyuam qhuav tau sib yuav, Kuv pib noj tib yam li nws. Peb muaj tus cwj pwm uas peb hu ua khoom txom ncauj hauv txaj ". Cov txaj txaj tau ntim nrog cov khoom qab zib. Tab sis thaum kawg kuv nkag siab tias nws tsis yog lawm. Kuv tau noj vim nws noj. Tab sis qhov no tau ntxiv rau kuv cov calories txhua tsib puas txhua hnub, uas kuv tsis tau xav txog. Cov ntsiab lus ntawm peb lub tub yees thiab chaw cia khoom hloov. Peb tsis muaj cov khoom noj khib nyiab ntxiv lawm. Tsis muaj dej qab zib, chips thiab flakes. Peb muaj cov thawv zaub mov feem ntau pub rau 4-xyoo cov menyuam yaus. Tam sim no kuv cov zaub mov uas kuv nyiam tshaj yog muab tshuaj txhuam yam tsis muaj gluten nrog zaub roj thiab zaub. Kuv tsis yog ib tug neeg tsis noj nqaij, thiab kuv tsis muaj kev ua xua ntawm gluten, tab sis kuv lub plab yog qhov zoo heev los ntawm cov zaub mov zoo li no. "
Hais txog koj Qoj Kev Qhia Tawm Dag Zog: "Xav tau ntau xyoo kom nkag siab qhov kuv xav tau kuv lub cev. Dab tsi ua haujlwm rau kuv cov phooj ywg yuav tsis tas ua haujlwm rau kuv. Kuv nyiam muaj cov leeg thiab ua kom lawv nyob hauv lub suab nrov. Nws yog li cax thiab tau ntxim hlub. Thiab kuv yog 100 feem pua tshuav cov yoga yoga. "
Hais txog lawv cov kev ua tiav: "Nws tsis muaj suab zoo heev, tab sis peb lub hlis dhau los uas kuv tau ploj mus 3 kilograms. Thiab qhov no yog qhov loj me. Thiab peb txhua tus paub meej, yuav ua li cas txias ris ntev yog zaum tsawg dua. Kuv yog los ntawm cov menyuam ntxhais uas ib txwm yuav ris ntauv txhav ntawm peb qhov ntau thiab tsawg, vim tias lawv tsis paub yuav ua li cas tag kis yuav muaj lawv lub cev. "