කේලි කූඩෝ: "මට ඔබේ ශරීරය තැනීමට වසර ගණනාවක් අවශ්යයි"

Anonim

විවාහය එහි ආහාර පුරුදු බලපා ඇති ආකාරය ගැන: "මගේ ස්වාමිපුරුෂයා රයන් [රැවටීම, වෘත්තීය ටෙනිස් ක්රීඩකයා] බොහෝ දේ අනුභව කරයි. ඒ වගේම මම ඔහුට අවශ්ය සියල්ල සූදානම් කරමි. සාමාන්යයෙන් මම එය පළමු රාත්රී ආහාරය ගනිමින්, පසුව ඔහු අවන්හලෙන් දෙවැන්නාට අණ කරයි. අපි විවාහ වූ විට, ඔහු මෙන් මමත් එයම කන්න පටන්ගත්තා. අපිට පුරුද්දක් තිබුනා අපි "කෑම වෙලා" කියලා. ඇඳ අසල මේස රසකැවිලි වලින් පිරී තිබුණි. නමුත් අවසානයේදී එය වැරදියි කියා මට වැටහුණා. මම කෑවා ඔහු කෑවා කියලා. නමුත් මෙය මගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි කැලරි සිය ගණනකට එකතු වූ අතර, එය මා සිතුවේ නැත. අපගේ ශීතකරණය සහ ගබඩා කාමරයේ අන්තර්ගතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කර ඇත. අපි තවදුරටත් ආහාර කසළ අනුභව නොකරමු. සෝඩා, චිප්ස් සහ පිටි නැත. සාමාන්යයෙන් 4 හැවිරිදි දරුවන්ට පෝෂණය වන ආහාර පෙට්ටි අප සතුව ඇත. දැන් මගේ ප්රියතම ආහාරය එළවළු තෙල් හා එළවළු සමග ග්ලූටන් නොමැතිව පේස්ට් එකකි. මම නිර්මාංශිකයෙක් නොවන අතර ග්ලූටන් ගැන මට අසාත්මිකතා නැත, නමුත් මගේ බඩ එවැනි ආහාර වලින් ඉතා සුවපහසු ය. "

ඔබේ යෝග්යතා පුහුණුව ගැන: "මට මගේ ශරීරය අවශ්ය දේ තේරුම් ගැනීමට මට වසර ගණනාවක් අවශ්යයි. මගේ මිතුරන් මත වැඩ කරන්නේ අනිවාර්යයෙන්ම මට වැඩ කරන්නේ නැත. මා මාංශ පේශි තබා ඒවා ස්වරයකින් තබා ගැනීමට කැමතියි. එය එතරම් කෝපය හා සරාගී ය. මේ යෝගා මට සියයට සියයක් ණයයි. "

ඔවුන්ගේ ජයග්රහණ ගැන: "එය එතරම් ආකර්ෂණීය නොවන නමුත් පසුගිය මාස තුන තුළ මට කිලෝග්රෑම් 3 ක් අහිමි විය. මෙය සමස්ත ප්රමාණයකි. තවද අපි සියල්ලෝම සිසිල් ජීන්ස් අඩුවෙන් වාඩි වී සිටින ආකාරය හොඳින් දනිමු. මම සෑම විටම ප්රමාණයන් තුනක ජීන්ස් මිලදී ගන්නා ගැහැනු ළමයින්ගෙන්, හෙට එහි ඇති ශරීරය කෙසේ දැයි නොදන්නා නිසා මම සිටිමි. "

තවත් කියවන්න