Kayley Cooo: "Kailangan ko ng mga taon upang itayo ang iyong katawan"

Anonim

Tungkol sa kung paano naiimpluwensyahan ng kasal ang mga gawi ng pagkain nito: "Ang aking asawa na si Ryan [svinting, propesyonal na manlalaro ng tennis] ay kumakain ng maraming. At inihanda ko sa kanya ang lahat ng gusto niya. Karaniwan ginagawa ko ito sa unang hapunan, at pagkatapos ay iniutos niya ang pangalawa mula sa restaurant. Nang mag-asawa kami, nagsimula akong kumain ng katulad niya. Kami ay may isang ugali na tinatawag naming "meryenda sa kama". Ang mga talahanayan ng bedside ay puno ng mga Matatamis. Ngunit sa wakas ay naintindihan ko na mali ito. Kumain ako lamang dahil kumain siya. Ngunit ito ay idinagdag sa aking pang-araw-araw na diyeta daan-daang calories, na hindi ko iniisip. Ang mga nilalaman ng aming refrigerator at storage room ay ganap na nagbago. Hindi na tayo kumain ng basura. Walang soda, chips at mga natuklap. Mayroon kaming mga kahon ng pagkain na karaniwang nagpapakain ng 4-taong-gulang na mga bata. Ngayon ang aking paboritong ulam ay isang i-paste nang walang gluten na may langis at gulay. Hindi ako vegetarian, at wala akong alerdyi sa gluten, ngunit ang aking tiyan ay sobrang komportable mula sa gayong pagkain. "

Tungkol sa iyong fitness training: "Kailangan ko ng mga taon upang maunawaan kung ano ang kailangan ko sa aking katawan. Ano ang gumagana sa aking mga kaibigan ay hindi kinakailangang magtrabaho sa akin. Gusto kong magkaroon ng mga kalamnan at panatilihin ang mga ito sa isang tono. Ito ay kaya coax at sexy. At ako ay 100 porsiyento owes yoga na ito. "

Tungkol sa kanilang mga tagumpay: "Ang tunog ay hindi masyadong kahanga-hanga, ngunit sa nakalipas na tatlong buwan nawala ang 3 kilo. At ito ay isang buong sukat. At alam namin ang lahat ng ganap na ganap, kung paano cool na maong ay nakaupo mas mababa. Ako ay mula sa mga batang babae na palaging bumili ng maong ng tatlong sukat, dahil hindi nila alam kung gaano bukas ang kanilang katawan. "

Magbasa pa