Kayley Cooo: «Маған денеңізді салу үшін жылдар қажет болды»

Anonim

Неке оның тамақтану әдеттеріне әсер еткені туралы: «Менің күйеуім Райан [Свинт, кәсіби теннисші] көп жейді. Мен оны өз қалағанын дайындаймын. Әдетте мен оны алғашқы кешкі асқа айналдырамын, содан кейін ол екінші орында мейрамханадан тапсырыс береді. Біз тек үйленгенде, мен ол сияқты жей бастадым. Бізде «төсекте тамақ» деп аталған әдеті болды. Төсек үстелшелері кәмпиттермен толтырылды. Бірақ соңында мен оның дұрыс емес екенін түсіндім. Мен жегендіктен жедім. Бірақ бұл менің күнделікті диетаға жүздеген калорияға қосылды, олар мен ойламадым. Біздің тоңазытқыш пен қойманың мазмұны толығымен өзгерді. Біз бұдан былай тамақ қоқысын жейміз. Ешқандай сода, чиптер мен қабыршақтар жоқ. Бізде 4 жасар балаларды тамақтандыратын тамақ қораптары бар. Қазір менің сүйікті тағамым - өсімдік майы мен көкөністерімен глютені жоқ паста. Мен вегетариандық емеспін, ал менде глютенде аллергия жоқ, бірақ менің асқазаным осындай тағамнан өте ыңғайлы ».

Сіздің фитнес-жаттығуларыңыз туралы: «Менің денемді не керек деп түсіну үшін маған бірнеше жыл керек болды. Менің достарымда жұмыс істейтіндер мені міндетті түрде жұмыс істемейді. Маған бұлшық еттер болған және оларды тонда ұстаған ұнайды. Бұл соншалықты коакс және сексуалдық. Мен 100 пайызым осы йога қарызмын ».

Олардың жетістіктері туралы: «Бұл өте әсерлі емес, бірақ соңғы үш айда мен 3 килограмнан айырылдым. Бұл бүкіл өлшем. Біз бәріміз керемет, керемет джинсы қаншалықты жақсы отырамыз. Мен әрқашан үш өлшемдегі джинсы сатып алатын қыздарымнанмын, өйткені олар ертең олардың денелері болатынын білмейді ».

Ары қарай оқу