Kayley Cooo: «Ба ман лозим овард, ки ҷисми худро бунёд кунанд»

Anonim

Дар бораи он ки чӣ тавр издивоҷ ба одатҳои ғизоии худ таъсир расонд: "Шавҳари ман Райан [Svinting, tennis Sntnise кнопкаи касбӣ] бисёр мехӯрад. Ва ман ба ҳама дилхоҳаш тайёр мекунам. Одатан, ман онро зиёфат мекунам ва сипас ӯ ба дуввум аз тарабхона фармондам. Вақте ки мо нав хонадор шудем, ман ҳамон чизро чун аз хӯрдан сар кардам. Мо одат доштем, ки "хӯрок дар хоб" ном доштем. Ҷадвалҳои хоб бо шириниҳо пур шуданд. Аммо дар ниҳоят ман фаҳмидам, ки ин хато аст. Ман танҳо танҳо хӯрдам, зеро ӯ хӯрдам. Аммо ин ба парҳези ҳаррӯзаи ман садҳо калорияҳо илова карда шуд, ки ман ҳатто дар бораи фикр накардам. Мундариҷаи яхдон ва анборҳои нигаҳдории мо комилан тағйир ёфт. Мо дигар партови хӯрок нахӯрем. Ягон сода, микросхемаҳо ва қишрҳо нест. Мо қуттиҳои хӯрокворӣ дорем, ки одатан кӯдакони 4-сола доранд. Ҳоло табақ дӯстдоштаи ман хамираи бе глютен бо равғани растанӣ ва сабзавот аст. Ман гиёҳхор нестам ва ман аллергияро дар глютен надорам, аммо меъдаам аз чунин хӯрок хеле бароҳат аст. "

Дар бораи таълими фитнати шумо: "Ба ман лозим буд, ки солҳои тӯлонӣ бифаҳманд, ки ман ба бадани худ ниёз дорам. Он чизе ки дар дӯстони ман кор мекунад, ҳатман ба ман кор нахоҳад кард. Ман мушакҳоро дӯст медорам ва онҳоро бо оҳанг нигоҳ медорам. Ин хеле coax ва sexy аст. Ва ман 100 фоиз қарздорам. "

Дар бораи дастовардҳои онҳо: "Ин садо медиҳад, аммо дар се моҳи охир ман 3 кило гум кардам. Ва ин як андоза аст. Ва ҳамаи мо комил медонем, ки ҷинсҳои чӣ хел нишаста камтаранд. Ман аз он духтароне ҳастам, ки ҳамеша ҷинсро мехарам, зеро онҳо намедонанд, ки чӣ гуна фардо бадани онҳо хоҳад буд. "

Маълумоти бештар