Die ander dag het Britney Spears in sy Instagram-video gedeel, wat die oefeninge vir die rug getoon het. In die roller van die sanger, wat in bikini geklee is, voer oefeninge uit joga in 'n paar met 'n afrigter wat dit ondersteun, op sy rug lê.
Liggaamstaal is ons almal! Die manier waarop ons sê en hoe ons onsself dra, kan ons bui beïnvloed. Ek het probleme met selfbeeld, so ek ly. Hierdie oefeninge help my om elke dag sterker te word, behalwe, hulle kan dit koel maak. Ek het elke keer as ek die effek van hulle voel, want ek is nie gewoond aan wanneer my rug ontplooi word nie,
- Verduidelik in die mikroblog van Spears. In die video het die sanger opgemerk dat die pruike in die rug en die omgekeerde posture die borsstreek openbaar en dit makliker kan asemhaal.
Britney kan 'n fan van sport genoem word - as sy nie in joga en strek betrokke raak nie, is sy besig met simulators en lok gereeld fragmente van hul klasse in Instagram.
Ek hou nie van baie kardio nie. My liggaam het goeie gespierde geheue, ek was 'n gimnas. Ek hou van die geïsoleerde oefensessies. Die belangrikste ding is om herhaling. Maar dit is redelik vervelig, so ek het myself 'n brosjure met verskillende gunsteling oefeninge begin,
- het aan die ster in die sosiale netwerke gesê.