Den andre dagen delte Britney Spears i Instagram-videoen, som viste øvelsene for ryggen. I sangeren av sangeren, kledd i bikini, utfører øvelser fra yoga i et par med en trener som støtter det, ligger på ryggen.
Kroppsspråk er vårt alt! Måten vi sier og hvordan vi bærer oss selv, kan påvirke vårt humør. Jeg har problemer med selvtillit, så jeg lider. Disse øvelsene hjelper meg å bli sterkere hver dag, dessuten kan de gjøre det kult. Jeg har hver gang jeg føler effekten av dem, fordi jeg ikke er vant til når ryggen min er distribuert,
- Forklart i Microblog of Spears. I videoen bemerket sangeren at parykkene i ryggen og de omvendte stillingene avslører brystområdet og tillater det enklere å puste.
Britney kan kalles en fan av sport - hvis hun ikke engasjerer seg i yoga og strekker seg, er hun engasjert i simulatorer og legger regelmessig ut fragmenter av deres klasser i Instagram.
Jeg liker ikke mye kardio. Kroppen min har god muskuløs minne, jeg pleide å være en gymnast. Jeg liker de isolerte treningsøktene. Det viktigste er å gjenta. Men det er ganske kjedelig, så jeg startet meg selv en brosjyre med forskjellige favorittøvelser,
- Fortalte stjernen i sosiale nettverk.