Den anden dag delte Britney Spears i sin Instagram Video, som viste øvelserne til bagsiden. I sangerens rulle, klædt i Bikini, udfører øvelser fra yoga i et par med en træner, der understøtter det, ligger på ryggen.
Kropssprog er vores alt! Den måde, vi siger og hvordan vi bærer os selv, kan påvirke vores humør. Jeg har problemer med selvværd, så jeg lider. Disse øvelser hjælper mig med at blive stærkere hver dag, foruden de kan gøre det køligt. Jeg har hver gang jeg føler effekten af dem, fordi jeg ikke er vant til, når min ryg er implementeret,
- forklaret i spydets mikroblog. I videoen bemærkede sangeren, at parykkene i ryggen og de omvendte holdninger afslører brystområdet og giver det lettere at trække vejret.
Britney kan kaldes en fan af sport - hvis hun ikke går ind i yoga og strækning, er hun engageret i simulatorer og lægger jævnligt fragmenter af deres klasser i Instagram.
Jeg kan ikke lide en masse kardio. Min krop har god muskelshukommelse, jeg plejede at være en gymnast. Jeg kan godt lide de isolerede træning. Det vigtigste er at gentage. Men det er ret kedeligt, så jeg startede mig selv en brochure med forskellige yndlingsøvelser,
- fortalte stjernen i de sociale netværk.