Пред некој ден, Бритни Спирс сподели во неговото instagram видео, што ги покажа вежбите за грбот. Во ролери на пејачот, облечен во бикини, врши вежби од јога во пар со тренер кој го поддржува, лежи на грб.
Јазикот на телото е наш! Начинот на кој кажуваме и како ние самите себе можеме да влијаеме на нашето расположение. Имам проблеми со самодовербата, па страдам. Овие вежби ми помагаат да станам посилен секој ден, покрај тоа, тие можат да го направат тоа кул. Јас секогаш го чувствувам ефектот од нив, бидејќи не сум навикнат кога мојот грб е распореден,
- Објасни во микроблогијата на копја. Во видеото, пејачот истакна дека периките во задниот дел и превртените ставови го откриваат регионот на градниот кош и му овозможуваат полесно да дишат.
Бритни може да се нарече обожавател на спорт - ако таа не се вклучи во јога и се протега, таа е ангажирана во симулатори и редовно поставува фрагменти од нивните часови во Инстаграм.
Не ми се допаѓа многу кардио. Моето тело има добра мускулна меморија, јас бев во гимнастичар. Ми се допаѓа изолираните вежби. Најважно е да се повтори. Но, тоа е прилично досадно, па почнав да сум брошура со различни омилени вежби,
- изјави за ѕвездата во социјалните мрежи.