Dotira rojê, Britney Spears di vîdyoya xwe ya Instagram de, ku ji bo paş ve dersan nîşan da. Di pêlika stranbêjê de, cilên cilan, ji yogayê di cotek de bi hevserokek ku piştgiriyê dide wî, li pişta wî sekinî, dersên ji yogayê dike.
Zimanê laşî hemî ye! Awayê ku em dibêjin û em çawa xwe bi xwe re çêdikin dikarin bandorê li ser mêjiyê me bikin. Pirsgirêkên xwe bi xwebaweriyê hene, lewra ez diêşim. Van ceribandinan ji bilî vê yekê ji bilî vê yekê, ji bilî vê yekê ji min re dibe alîkar ku her roj bihêztir bibin, ew dikarin wê xweş bikin. Ez her carê ku ez bandora wan hest dikim, ji ber ku ez ne hatim karanîn dema ku pişta min tê de ye,
- Di MicroBlogê MicroBlogê de hate vegotin. Di vîdyoyê de, stranbêj destnîşan kir ku di paş û piyanên berevajî herêma zikê de eşkere dikin û destûr didin ku ew hêsantir bibin.
Britney dikare wekî fanoyek werzîşê were binav kirin - heke ew bi yoga û dirêjkirinê re têkildar nebe, ew bi simulatoran re mijûl dibe û bi rêkûpêk perçeyên çînên xwe di Instagram de vedişêre.
Ez ji gelek cardio hez nakim. Laşê min bîranîna masûlkek baş e, min berê xwe da gymnast. Ez ji xebatên tecrîd hez dikim. Ya herî girîng ji dubarekirinê ye. Lê pir xweşik e, ji ber vê yekê min dest bi belavokek bi ceribandinên cûda yên cûda kir,
- Di nav torên civakî de stêrk vegotin.