കഴിഞ്ഞ ദിവസം, ബ്രിട്നി സ്പിയേഴ്സ് തന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം വീഡിയോയിൽ പങ്കിട്ടു, അത് പുറകിലേക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ചു. ബിക്കിനി ധരിച്ച് ഗായകന്റെ റോളറിൽ യോഗയിൽ നിന്ന് ഒരു ജോഡിയിൽ ഒരു ജോഡിയിൽ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു, അത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ശരീരഭാഷ ഞങ്ങളുടെ എല്ലാം! നമ്മൾ പറയുന്നത്, നമ്മെ എങ്ങനെ വഹിക്കുന്നുവെന്ന് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. എനിക്ക് ആത്മാഭിമാനവുമായി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഞാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ശക്തരാകാൻ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവർക്ക് അത് തണുപ്പിക്കാം. എനിക്ക് അവയുടെ ഫലം തോന്നുക, കാരണം എന്റെ പുറകിൽ വിന്യസിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല,
- കുന്തങ്ങളുടെ മൈക്രോ ബ്ലോഗിൽ വിശദീകരിച്ചു. പിന്നിലുള്ള വിഗ്സ് പുറകിലെ വിഗ്സും വിപരീത നിലവാരവും നെഞ്ച് പ്രദേശം വെളിപ്പെടുത്തി ശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്ന് ഗാനം ഗായകൻ അറിയിച്ചു.
സ്പോർട്സിന്റെ ആരാധകനെ ബ്രിട്നി എന്ന് വിളിക്കാം - അവൾ യോഗയിലും വലിച്ചുനീട്ടലിലും ഇടപഴകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൾ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ അവരുടെ ക്ലാസുകളിൽ പക്വത പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എനിക്ക് ഒരുപാട് കാർഡിയോ ഇഷ്ടമല്ല. എന്റെ ശരീരത്തിന് നല്ല പേശി മെമ്മറി ഉണ്ട്, ഞാൻ ഒരു ജിംനാസ്റ്റായിരുന്നു. എനിക്ക് ഒറ്റപ്പെട്ട വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഇഷ്ടമാണ്. ആവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. പക്ഷെ അത് വളരെ വിരസമാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ വ്യത്യസ്ത പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഒരു ലഘുപത്രിക,
- സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ നക്ഷത്രം പറഞ്ഞു.