L'autre jour, Britney Spears partagée dans sa vidéo Instagram, qui a démontré les exercices pour le dos. Dans le rouleau du chanteur, vêtu de bikini, effectue des exercices de yoga dans une paire avec un entraîneur qui le supporte, allongé sur le dos.
Le langage corporel est notre tout! La façon dont nous disons et comment nous nous communiquons pouvons-nous influencer notre humeur. J'ai des problèmes d'estime de soi, alors je souffre. Ces exercices m'aident à devenir plus forts tous les jours, en plus, ils peuvent le faire fraîche. J'ai chaque fois que je ressens l'effet d'eux, parce que je ne suis pas habitué lorsque mon dos est déployé,
- Expliqué dans le microblog des Spears. Dans la vidéo, la chanteuse a noté que les perruques à l'arrière et les postures inversées révèlent la région thoracique et permettent de respirer plus facilement.
Britney peut être appelé un fan de sports - si elle ne s'engage pas dans le yoga et l'étirement, elle est engagée dans des simulateurs et dépose régulièrement des fragments de leurs classes dans Instagram.
Je n'aime pas beaucoup de cardio. Mon corps a une bonne mémoire musculaire, j'étais un gymnaste. J'aime les entraînements isolés. La chose la plus importante est de répéter. Mais c'est assez ennuyeux, alors je me suis alors commencé une brochure avec différents exercices préférés,
- a dit à l'étoile dans les réseaux sociaux.